Национальный медицинский форум

Здоровое,правильное питание

Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Василий 70
Новичок
 
Город: Тюмень
Сообщения: 2
Дата регистрации: 13 сен 2015, 13:34

Здоровое,правильное питание

Сообщение Василий 70 » 13 сен 2015, 13:48

Здоровое питание, что это? Сыроедение, возможно не полное, раздельное питание или все таки обычное смешение? Что об этом говорит наука,как считают специалисты?
Василий.

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Здоровое,правильное питание

Сообщение АннаХ » 14 сен 2015, 23:28

Для меня - это питание по столам, которые были разработаны много лет назад как для здоровых, так и для людей с различными проблемами со здоровьем. И еще в книге О вкусной и здоровой пище есть рекомендации относительно режима питания и калорий.

Аватара пользователя
Rada
Новичок
 
Сообщения: 1626
Дата регистрации: 14 июл 2012, 21:12

Re: Здоровое,правильное питание

Сообщение Rada » 15 сен 2015, 11:42

Василий 70, сейчас все проблемы с лишним весом и болезнями ЖКТ происходят не из-за недостатка еды, а от ее избытка. В избытке так называемая "быстрая еда": гамбургеры, чипсы, готовые концентрированные супы, лапша, а также всевозможная выпечка. Такую еду не причислишь к здоровой. Так же не следует увлекаться колбасными изделиями, консервами и другими продуктами, которые прошли промышленную обработку с помощью всевозможных химических добавок. На Руси говорили: щи да каша - пища наша. Да, простая, а самое главное - свежеприготовленная еда и безопасна, и калорийна в меру. Почему у японцев самая высокая продолжительность жизни? А присмотритесь к их питанию. Морепродукты, много овощей и зелени, обязательный ежедневный овощной суп, рис с не с жирной свининой, а опять же с морепродуктами или овощами...

Аватара пользователя
Неля
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 1739
Отзывы: 19
Дата регистрации: 13 янв 2015, 20:45

Re: Здоровое,правильное питание

Сообщение Неля » 15 сен 2015, 18:51

Хорошо было бы, если бы вблизи школ не продавались гамбургеры, чипсы, пицы и подобная еда. Тогда и дети были бы здоровее.

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Здоровое,правильное питание

Сообщение АннаХ » 15 сен 2015, 23:25

Неля, самое ужасное, что все это продается в буфетах самих школ. У нас родители добились, чтобы перестали продавать чипсы, сухарики и газировку. Но шоколадки, пицца, хотдоги и пр. остались. Приходится сыну отказывать в карманных деньгах и давать с собой перекусы. Чаще всего - это яблоки, бананы и злаковые батончики.

Аватара пользователя
Инна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 4462
Отзывы: 33
Дата регистрации: 30 мар 2013, 14:12

Re: Здоровое,правильное питание

Сообщение Инна » 16 сен 2015, 11:15

Ну этот вопрос надо подымать на уровне руководства школы всем родителям. А то ещё не хватало хот доги из "собак" :) в школах продавать.

Аватара пользователя
Виталия
Гуру
 
Город: Сумы
Сообщения: 2343
Отзывы: 48
Дата регистрации: 16 окт 2014, 13:56

Re: Здоровое,правильное питание

Сообщение Виталия » 17 сен 2015, 14:29

Я не считаю, что сыроедение - это здоровое питание. Люди с древних времён себе пищу готовили, а сыроедение - это скорее, для животных подходит.

Аватара пользователя
Лариса
Магистр
 
Сообщения: 4340
Отзывы: 31
Дата регистрации: 16 июл 2012, 10:39

Re: Здоровое,правильное питание

Сообщение Лариса » 17 сен 2015, 19:10

Но вот как гласит народная мудрость? Бог создал пищу, а Дьявол - повара. Это к слову, что полезнее всего простая еда без "заморочек".

Аватара пользователя
Rada
Новичок
 
Сообщения: 1626
Дата регистрации: 14 июл 2012, 21:12

Re: Здоровое,правильное питание

Сообщение Rada » 17 сен 2015, 19:38

Лариса писал(а):Но вот как гласит народная мудрость? Бог создал пищу, а Дьявол - повара. Это к слову, что полезнее всего простая еда без "заморочек".

Это так действительно. К сожалению мы сейчас живем в обществе потребления, и многие люди теперь "живут, чтобы есть". А еще древние врачи говорили: "Мы едим, чтобы жить". Чтобы жить, не надо потреблять в два-три раза больше пищи, чем требуется организму. Особенно при нынешнем сидячем образе жизни -хоть в офисах, хоть в машинах.

Аватара пользователя
Марьяна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 1850
Отзывы: 30
Дата регистрации: 25 ноя 2014, 15:57

Re: Здоровое,правильное питание

Сообщение Марьяна » 18 сен 2015, 10:51

Rada, сегодня еда, это ведь не только насыщение организма, но и своеобразное наслаждение. Мы привыкли, чтобы вкусно было!

След.


Популярное
Гастроэнтерология:Популярные разделы:Отоларингология:Прививки:
Способы восстановления микрофлоры кишечника Симптомы обострения гастрита Пищевое отравление Как лечить проктит? Когда лечит хеликобактер?Форум докторов Московские врачи Форум для психологов Отзывы о роддоме Народная медицинаЛечение гайморита вакуумом Последствия лечения гайморита Сухость и жжение в носу Ноющая боль в ухе Первая помощь при боли в горлеОпасна ли проба манту? Противопоказания АКДС Прививать ли от оспы?

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1