Пришлось обратиться к хирургу-ортопеду в «Дуэт Клиник». Всё началось с того, что я несколько месяцев терпел боль в колене, думая, что всё само собой пройдет. Ну знаете, как бывает: сначала списываешь это на усталость после тренировки, потом на погоду, а в итоге — на то, что «просто возраст берёт своё». Но когда нога начала болеть даже после обычной прогулки и я перестал спать из-за ноющих болей по ночам, понял, что с этим надо что-то делать. Обезболивающие таблетки и мази уже не помогали, а обычные врачи только разводили руками, говоря, что всё в пределах нормы. Так я и попал к
хирургу-ортопеду в Новосибирске. На приём решил идти подготовленным: собрал все свои старые выписки, включая результаты рентгена, который делал ещё два года назад после неудачного падения, и записал вопросы, которые накопились. Не хотелось упустить ни одной мелочи, ведь ситуация и так затянулась. Сразу скажу — подготовка действительно помогла. Врач оценил состояние по документам, внимательно выслушал и детально расспросил, когда именно боль начала усиливаться, есть ли ограничения в движении и как в целом выглядела моя физическая активность. Он даже поинтересовался, какой обувью чаще пользуюсь и ношу ли ортопедические стельки. Честно говоря, не ожидал, что разговор будет настолько подробным. Затем приступили к клиническому осмотру. Врач проверял суставы и окружающие мышцы, щупал, крутил ногу под разными углами, просил выполнить несколько движений. Никаких резких манипуляций — всё аккуратно, но тщательно. Больше всего меня удивило, насколько быстро он подметил разницу в подвижности правого и левого коленей, хотя мне самому казалось, что оба сустава работают одинаково. После осмотра предложил сделать ещё один рентген и УЗИ, чтобы исключить возможные скрытые повреждения, а заодно проверить состояние хрящевой ткани. Сказал, что только так можно понять, что именно стало причиной боли. Когда пришли результаты, стало ясно, что дело не в воспалении или травме, как я предполагал. Проблема оказалась связана с постепенным разрушением хряща из-за неправильной нагрузки на сустав. Врач объяснил, что лечить такие вещи обычными мазями и таблетками бесполезно, и что если ничего не предпринять, дальше будет только хуже. Оказалось, что из-за старого повреждения я неправильно распределяю вес на ногу, отсюда и пошло смещение. После обсуждения возможных вариантов, мы вместе решили начать с консервативного лечения: корректирующая гимнастика, специальные упражнения для укрепления мышц и обязательное ношение ортопедической обуви. Врач порекомендовал несколько брендов и дал контакты хороших мастеров, которые могут изготовить индивидуальные стельки. Также добавили физиотерапию, чтобы снять воспаление и улучшить кровообращение в повреждённой области. Ну и, конечно, придётся изменить подход к тренировкам, потому что интенсивные нагрузки сейчас мне точно не на пользу. Что понравилось — хирург не настаивал сразу на операциях или других радикальных мерах. Он чётко объяснил все возможные варианты и предложил начинать с более щадящих методов. Сейчас, спустя несколько недель лечения, боль стала намного меньше, и я впервые за долгое время могу нормально ходить по лестницам.