Болит плечо

[oleg]

Был позавчера на тренеровке и делая разводку стало очень болеть левое плечо, не знаю из-за чего. Прежде такого никогда не было, может плохо перед тренеровкой размялся. Какую мазь хорошую посоветуете при этом?

[Алла]

Сделайте йодную сеточку, у меня муж так всегда делает. А из мазей, все, что с согревающим эффектом, тот же бальзам «Звездочка» или Меновазин.

[Оса]

Возьмите согревающую мазь, и постарайтесь меньше беспокоить свое плечо.

[Ira]

Можно еще шерстяную вещь одеть на голое тело: покалывание приведет в тонус те точки, которые нужны - часто это помогает. А согревающая мазь может углубить причину боли, поскольку при воспалениях она только ухудшит положение.

[Lola]

Лично мне, в таких ситуациях, очень хорошо помогает Ультрафастин. Несколько дней мажу, и всё, как рукой снимает, если нет, конечно, более серьёзных причин беспокоится.

[Sveta]

Снимите на определённое время нагрузки все с плечевого пояса. И используйте согревающие мази если боль тревожит во время движения используйте эластичный бинт

[Valik]

После прогревания и избежания нагрузок вам нужно будет заняться укреплением плеча. Нужно будет начать с занятий весом в 1-2 кг а потом возвращаться к рабочим весам

[Nata]

Был позавчера на тренеровке и делая разводку стало очень болеть левое плечо, не знаю из-за чего. Прежде такого никогда не было, может плохо перед тренеровкой размялся. Какую мазь хорошую посоветуете при этом?

Фастум гель. Мне очень нравится как эта мазь действует.

[veronichka]

Такое часто бывает, потянули мышцу или, что то в этом роде.Боль и сама со временем пройдет, но что бы не мучится, лучше все таки воспользоваться обезболивающей мазью

[Lola]

В любом случае, вам необходимо, на время лечения, отказаться от физических нагрузок и проследить за динамикой. Если, после нескольких дней применения мази, положительного результата не будет, то стоит сделать рентген.