Калланетика

[cakura1]

Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц. Кто занимался или занимается калланетиком, расскажите о результатах, пожалуйста

[alen]

У меня знакомый фитнесс тренер в нашем городе, так вот я у него спрашивал, так он никогда не слышал о такой фитнес гимнастике как калланетика, это видимо что-то новое и чего нет в маленьких городах.

[Яна]

Я занималась, и с инструктором, и сама. С тренером, понятное дело, лучше, и результаты видны быстрее. Но расскзывать, это долго и бессмысленно. И в инете есть информация, а лучше поспрашивайте в фитнес-клубах своего города, и идите заниматься. Скажу только, что результаты меня очень впечатлили. А вы пока не попробуете, не поймете. Многие сразу фыркают - это не для меня.

[margo]

Калланетика, это самый короткий путь к красивой фигуре. Поэтому если в вашем городе есть инструктор, то не упускайте такую возможность. У меня сестра живет в Киеве, так вот у них есть фитнес центры, где занимаются Калланетикой. Она за несколько месяцев, все последствия родов убрала и похудела почти на 8кг

[monblan]

Калланетика, это самый короткий путь к красивой фигуре. Поэтому если в вашем городе есть инструктор, то не упускайте такую возможность. У меня сестра живет в Киеве, так вот у них есть фитнес центры, где занимаются Калланетикой. Она за несколько месяцев, все последствия родов убрала и похудела почти на 8кг

Ого, какие результаты! Жаль у нас нет такого чуда. Я просто занимаюсь сама по роликам Лисичкиной.

[Ira]

А я слышала, что для занятий калланетикой нужно взять направление от врача, что имеются противопоказания при некоторых заболеваниях ссс и без подготовки полную физическую нагрузку давать нельзя.

[Вероника]

Ира. так без подготовки нельзя ни фитнесом заниматься, ни йогой. Я сколько пыталась, ничего не вышло. Не могу в тот ритм войти.

[настёна]

Ира, интересно было бы узнать - какие есть противопоказания к занятиям Калланетикой. Наверное, сердечно-сосудистые проблемы стоят первыми в списке.

[Лариса]

Пробовала я Калланетику. Не понравилось. В последнее время увлеклась Зумбой. Весело весьма.

[Ирена]

Лариса, а что это такое - Зумба? И где вы её делаете - дома или в зале?