Национальный медицинский форум

Скандинавская ходьба

Вопросы, связанные с физическим развитием организма. Выбор вида спорта, спортивного клуба, фитнес центра. Йога и другие виды нетрадиционных физических упражнений.
Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Скандинавская ходьба

Сообщение АннаХ » 30 мар 2015, 11:12

Свекровь решила заняться скандинавской ходьбой: три месяца назад она была в санатории и попробовала этот вид спорта. Теперь просит купить палки и подобрать информацию о правилах ходьбы. Есть здесь знатоки скандинавской ходьбы?

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение АннаХ » 31 мар 2015, 18:05

Что поняла про палки: лыжные и трекинговые не подходят, но продавцы пытаются их "впарить" покупателям, т.к. палки, созданные именно для скандинавской ходьбы, есть не во всех спортивных магазинах и стоят недешево (что может оттолкнуть от покупки).

Аватара пользователя
Инна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 3504
Отзывы: 33
Дата регистрации: 30 мар 2013, 14:12

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение Инна » 31 мар 2015, 20:13

Интересно. А какая она - скандинавская ходьба?

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение АннаХ » 31 мар 2015, 23:22

То, что видела я, было хождение с палками. Зимой было ощущение, что люди забыли лыжи надеть. Но уж больно оно полезное. Вот такую картинку наглядную нашла:

сх.jpg
сх.jpg (43.38 КБ) Просмотров: 1020

Аватара пользователя
Лариса
Магистр
 
Сообщения: 3661
Отзывы: 31
Дата регистрации: 16 июл 2012, 10:39

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение Лариса » 01 апр 2015, 11:23

Интересно, а какую функцию при такой ходьбе палки выполняют?

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение АннаХ » 01 апр 2015, 22:55

Палки с одной стороны помогают ходить (немного на них опираются), с другой - выполняют функцию утяжелителей (свекровь рассказывала, что после ходьбы она чувствовала мышцы рук и верхней части грудной клетки).

Аватара пользователя
Ольга
Магистр
 
Сообщения: 3405
Отзывы: 22
Дата регистрации: 15 июл 2012, 14:42

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение Ольга » 04 апр 2015, 13:35

Надо попробовать эту "заморскую" ходьбу. :)

Ирена
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2786
Отзывы: 10
Дата регистрации: 27 янв 2014, 18:40

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение Ирена » 16 окт 2015, 09:56

Видела на днях у себя в городе такую "скандиновку". Конечно, экзотично. Но наше общество, которое в принципе не приучено к здоровому образу жизни, воспринимает эту смелую женщину не очень адекватно.

Аватара пользователя
Lola
Магистр
 
Сообщения: 5033
Отзывы: 23
Дата регистрации: 20 июл 2012, 11:31

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение Lola » 20 окт 2015, 15:32

Анна, и как ваша свекровь? Не прошла ещё её инициатива освоить скандинавскую ходьбу?

Аватара пользователя
Лариса
Магистр
 
Сообщения: 3661
Отзывы: 31
Дата регистрации: 16 июл 2012, 10:39

Re: Скандинавская ходьба

Сообщение Лариса » 12 окт 2016, 10:55

Мне кажется, что надо чем угодно заниматься - лишь бы не пролёживать все выходные на диване.

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1