Скандинавская ходьба

[АннаХ]

Свекровь решила заняться скандинавской ходьбой: три месяца назад она была в санатории и попробовала этот вид спорта. Теперь просит купить палки и подобрать информацию о правилах ходьбы. Есть здесь знатоки скандинавской ходьбы?

[АннаХ]

Что поняла про палки: лыжные и трекинговые не подходят, но продавцы пытаются их "впарить" покупателям, т.к. палки, созданные именно для скандинавской ходьбы, есть не во всех спортивных магазинах и стоят недешево (что может оттолкнуть от покупки).

[Инна]

Интересно. А какая она - скандинавская ходьба?

[АннаХ]

То, что видела я, было хождение с палками. Зимой было ощущение, что люди забыли лыжи надеть. Но уж больно оно полезное. Вот такую картинку наглядную нашла:

сх.jpg (43.38 КБ) Просмотров: 2715

[Лариса]

Интересно, а какую функцию при такой ходьбе палки выполняют?

[АннаХ]

Палки с одной стороны помогают ходить (немного на них опираются), с другой - выполняют функцию утяжелителей (свекровь рассказывала, что после ходьбы она чувствовала мышцы рук и верхней части грудной клетки).

[Ольга]

Надо попробовать эту "заморскую" ходьбу.

[Ирена]

Видела на днях у себя в городе такую "скандиновку". Конечно, экзотично. Но наше общество, которое в принципе не приучено к здоровому образу жизни, воспринимает эту смелую женщину не очень адекватно.

[Lola]

Анна, и как ваша свекровь? Не прошла ещё её инициатива освоить скандинавскую ходьбу?

[Лариса]

Мне кажется, что надо чем угодно заниматься - лишь бы не пролёживать все выходные на диване.