Национальный медицинский форум

Степпер

Вопросы, связанные с физическим развитием организма. Выбор вида спорта, спортивного клуба, фитнес центра. Йога и другие виды нетрадиционных физических упражнений.
Аватара пользователя
марта
Участник
 
Сообщения: 286
Отзывы: 1
Дата регистрации: 01 авг 2012, 07:50

Степпер

Сообщение марта » 12 апр 2014, 18:51

Была в спортивном магазине и внимание привлек степпер, я давно хочу прикупить еще один тренажер домой. Ноги мне кажется он не плохо должен прорабатывать. У кого есть такая штуковина? Какие впечатления?

Аватара пользователя
fly-fly
Новичок
 
Город: Самара
Сообщения: 19
Дата регистрации: 17 апр 2014, 15:03

Re: Степпер

Сообщение fly-fly » 17 апр 2014, 15:05

Я хожу на степ-аэробику. Ноги и попу правда прорабатывает, и калорий много сжигается за час занятий. Можете посмотреть уроки в интернете, видео полно.

Verafunny
 
Пользователь удален за нарушение правил форума.
Причина удаления:

Re: Степпер

Сообщение Verafunny » 07 июл 2014, 16:36

марта, дома самое оно заниматься.

Танияш
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 1871
Отзывы: 9
Дата регистрации: 08 фев 2014, 13:53

Re: Степпер

Сообщение Танияш » 06 янв 2016, 13:58

А я бы не прокупала это тренажёр домой. Куда приятней заниматься степ-аэробикой в зале. А дома у меня бы через время степпер начал бы пылиться.

настёна
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 1756
Отзывы: 2
Дата регистрации: 23 окт 2014, 13:44

Re: Степпер

Сообщение настёна » 31 авг 2016, 22:10

Танияш, ну чего у вас прям нет силы воли, или сильной мотивации? Если надо было бы, то и дома занимались бы вы, уверена.

Аватара пользователя
Лариса
Магистр
 
Сообщения: 3711
Отзывы: 31
Дата регистрации: 16 июл 2012, 10:39

Re: Степпер

Сообщение Лариса » 13 сен 2016, 21:39

Танияш, поддержу вас. У моих друзей уже пара тренажёров просто пылится дома. А по началу были такие благие намерения!

Ирена
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2825
Отзывы: 10
Дата регистрации: 27 янв 2014, 18:40

Re: Степпер

Сообщение Ирена » 07 окт 2016, 23:36

А что это за тренажёр? Как на нём надо заниматься?

Аватара пользователя
Лариса
Магистр
 
Сообщения: 3711
Отзывы: 31
Дата регистрации: 16 июл 2012, 10:39

Re: Степпер

Сообщение Лариса » 12 окт 2016, 10:48

Ирена, много разновидностей степпера видела. Самый простой - приспособления в форме ног для шага.

polinochka
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 1937
Отзывы: 10
Дата регистрации: 19 окт 2013, 12:23

Re: Степпер

Сообщение polinochka » 16 окт 2016, 20:15

Так это такая подставочка, с которой степ гимнастику делают?

Аватара пользователя
Ольга
Магистр
 
Сообщения: 3405
Отзывы: 22
Дата регистрации: 15 июл 2012, 14:42

Re: Степпер

Сообщение Ольга » 19 окт 2016, 22:53

А мне кажется, что это такие педали в форме ног. Туда надо становиться и "идти".

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1