Национальный медицинский форум

Обруч

Вопросы, связанные с физическим развитием организма. Выбор вида спорта, спортивного клуба, фитнес центра. Йога и другие виды нетрадиционных физических упражнений.
Аватара пользователя
Ira
Эксперт
 
Сообщения: 2620
Отзывы: 14
Дата регистрации: 22 окт 2012, 14:39

Обруч

Сообщение Ira » 05 фев 2013, 11:47

Купила себе обруч, а оказывается кроме меня никто в семье его и крутить-то не умеет. Целый вечер был занят тренировками и соревнованиями кто дольше обруч крутить сможет папа или сын.
Мне этот снаряд нравится в принципе и для косых мышц живота, как мне кажется, он подходит, т.е. живот тоже подтянется, а не только талия уменьшится.

Аватара пользователя
Lola
Магистр
 
Сообщения: 5760
Отзывы: 23
Дата регистрации: 20 июл 2012, 11:31

Re: Обруч

Сообщение Lola » 05 фев 2013, 12:10

Я тоже хочу приобрести обруч. Всё хожу вокруг него в магазине, и не решаюсь на покупку. Мне кажется, что он такой тяжёлый, или можно приспособиться?

Аватара пользователя
Ira
Эксперт
 
Сообщения: 2620
Отзывы: 14
Дата регистрации: 22 окт 2012, 14:39

Re: Обруч

Сообщение Ira » 05 фев 2013, 12:21

Пластмассовый легкий и не нанесет вреда. Алюминиевый гораздо серьезней. А вот какой-то новомодный с "шишками" на внутренней стороне для увеличения эффекта я никогда не решусь попробовать - нежное создание, от него меня в дрожь бросает.

Аватара пользователя
ivan_b
Новичок
 
Сообщения: 446
Дата регистрации: 10 сен 2012, 11:43

Re: Обруч

Сообщение ivan_b » 15 фев 2013, 15:04

Слышал анекдот. Говорят девушка толстая это когда одела обруч, а он ей как раз... Ничего в вашу сторону ссказать не хотел, так просто вспомнилось...

Аватара пользователя
Ira
Эксперт
 
Сообщения: 2620
Отзывы: 14
Дата регистрации: 22 окт 2012, 14:39

Re: Обруч

Сообщение Ira » 12 мар 2013, 10:01

Ну вот, заодно будем знать, что мы не толстые, мы в обруч проскальзываем с легкостью...

Аватара пользователя
alen
Новичок
 
Сообщения: 175
Дата регистрации: 22 ноя 2012, 12:58

Re: Обруч

Сообщение alen » 14 мар 2013, 13:46

Ira писал(а):Ну вот, заодно будем знать, что мы не толстые, мы в обруч проскальзываем с легкостью...

)))
Обруч, это конечно очень хорошо. Так как когда вы занимаете очень хорошо укрепляются мышцы пресса, мужа бы тоже научили крутить, так как у большинства мужчин присутствует животик .

Аватара пользователя
vovka13
Новичок
 
Сообщения: 1002
Дата регистрации: 24 июл 2012, 15:45

Re: Обруч

Сообщение vovka13 » 14 мар 2013, 14:19

Мне тоже очень нравятся упражнения с обручем, мне не пришлось его покупать так как с совдепа остался еще. СОглашусь с тем что очень хорошо укрепляет мышцы пресса и сжигает жир в обрасле живота.

Ольга Петрова
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 2
Дата регистрации: 15 мар 2013, 21:13

Re: Обруч

Сообщение Ольга Петрова » 15 мар 2013, 21:20

Если есть возможность, я бы обязательно приобрела обруч. Только будьте осторожны с обручами, у которых внутри попурыжки. У меня от такого были синяки потом. Я потом купила простой, без попурышек. Очень довольна: покрутила 5 минут в день и уже есть результат

Аватара пользователя
margo
Магистр
 
Сообщения: 1422
Отзывы: 23
Дата регистрации: 29 авг 2012, 19:04

Re: Обруч

Сообщение margo » 05 апр 2013, 01:26

Это потому, что вы купили обруч для профессионалов :D А нужно было обычный для начала, легкий и без массажных кружков. Для новичков и этого достаточно, результат и так быстро появится. Ну а со временем перейдете на тот, что посерьезней.

Аватара пользователя
monblan
Участник
 
Город: Кировоград
Сообщения: 623
Отзывы: 29
Дата регистрации: 01 окт 2012, 19:17

Re: Обруч

Сообщение monblan » 28 апр 2013, 21:12

Слушайте, а можно с помощью обруча нанести себе какой-то вред? Внутренним органам например? Или максимум кровоподтеками можно отбыться?

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2