Национальный медицинский форум

Шпагат за неделю

Вопросы, связанные с физическим развитием организма. Выбор вида спорта, спортивного клуба, фитнес центра. Йога и другие виды нетрадиционных физических упражнений.
Танияш
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2397
Отзывы: 9
Дата регистрации: 08 фев 2014, 13:53

Шпагат за неделю

Сообщение Танияш » 04 мар 2017, 18:48

Это вообще возможно? Кстати не только женщины этим интересуются. Для некоторых видов восточных единоборств шпагат тоже необходим.

Аватара пользователя
Ксана
Магистр
 
Город: Киев
Сообщения: 7153
Отзывы: 19
Дата регистрации: 06 сен 2014, 20:00

Re: Шпагат за неделю

Сообщение Ксана » 05 мар 2017, 18:23

Танияш, может и возможно, но совершенно непонятно: а зачем нужны такие быстрые результаты? Если растяжка есть и общая физическая форма нормальная - можно попробовать... для единоборств шпагат скорее выпендреж или средство для растяжки, а не цель.

Аватара пользователя
Дарья
Гуру
 
Город: Донецк
Сообщения: 6335
Отзывы: 46
Дата регистрации: 03 май 2013, 09:21

Re: Шпагат за неделю

Сообщение Дарья » 05 мар 2017, 19:28

Нет! Даже если каждый день интенсивно тянуться. Да и зачем так спешить? Всю жизнь не хотелось и не моглось, а потом надо срочно за неделю похудеть на 20 кг и сесть на шпагат?..

Аватара пользователя
Калерия
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 3331
Отзывы: 8
Дата регистрации: 06 ноя 2013, 19:47

Re: Шпагат за неделю

Сообщение Калерия » 07 мар 2017, 23:30

Ну есть же у людей какие-то свои "мульки". :) Вот и приспичило значит кому-то.

настёна
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2322
Отзывы: 2
Дата регистрации: 23 окт 2014, 13:44

Re: Шпагат за неделю

Сообщение настёна » 08 мар 2017, 15:36

Ну чего вы уж так саркастически? А может быть кому-то срочно надо за неделю на шпагат сесть :) ?

Ирена
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 3336
Отзывы: 10
Дата регистрации: 27 янв 2014, 18:40

Re: Шпагат за неделю

Сообщение Ирена » 09 мар 2017, 20:00

настёна писал(а):Ну чего вы уж так саркастически? А может быть кому-то срочно надо за неделю на шпагат сесть :) ?

Ну да, это как говорят в народе, что хочется хуже, чем болит.

Вера Григорьевна
Знаток
 
Сообщения: 1963
Отзывы: 19
Дата регистрации: 18 июл 2012, 13:06

Re: Шпагат за неделю

Сообщение Вера Григорьевна » 10 мар 2017, 20:42

Мне кажется, что за неделю неподготовленному человеку сесть на шпагат не реально. Ведь мышцы должны привыкать к растжению постепенно.

Татьяна45
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 2229
Отзывы: 10
Дата регистрации: 19 окт 2013, 12:12

Re: Шпагат за неделю

Сообщение Татьяна45 » 11 мар 2017, 00:16

Вера Григорьевна, смотря в каком возрасте. В 40 лет, конечно, на неделю на шпагат не сесть, это точно.

Аватара пользователя
Дарья
Гуру
 
Город: Донецк
Сообщения: 6335
Отзывы: 46
Дата регистрации: 03 май 2013, 09:21

Re: Шпагат за неделю

Сообщение Дарья » 11 мар 2017, 11:49

Татьяна45, даже в 7 лет за неделю не сесть!

polinochka
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 2465
Отзывы: 10
Дата регистрации: 19 окт 2013, 12:23

Re: Шпагат за неделю

Сообщение polinochka » 11 мар 2017, 21:51

Дарья, а если активно тренироваться, то через какое время может получиться сесть на шпагат реально?

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron