Национальный медицинский форум

Уменьшить талию

Вопросы, связанные с физическим развитием организма. Выбор вида спорта, спортивного клуба, фитнес центра. Йога и другие виды нетрадиционных физических упражнений.
Аватара пользователя
Лина
Участник
 
Сообщения: 293
Отзывы: 2
Дата регистрации: 24 июл 2012, 12:25

Уменьшить талию

Сообщение Лина » 01 окт 2012, 20:11

Я в основном тренируюсь на велотренажере, иногда качаю пресс. Хотелось бы убрать пяток сантиметров в окружности талии оставив все остальное как есть :) А вот какую для этого выбрать программу в домашних условиях затрудняюсь..

Аватара пользователя
Liza
Участник
 
Сообщения: 1261
Отзывы: 1
Дата регистрации: 15 июл 2012, 01:24

Re: Уменьшить талию

Сообщение Liza » 02 окт 2012, 02:23

У меня подруга ходит на восточные танцы и постоянно перед телевизором крутит хула-хуб. Талия у нее в 46 лет и фигура будь здоров.

Аватара пользователя
mishanj
Участник
 
Сообщения: 885
Отзывы: 5
Дата регистрации: 28 сен 2012, 19:19

Re: Уменьшить талию

Сообщение mishanj » 02 окт 2012, 15:50

Восточные танцы могут быть альтернативой шейпингу и фитнесу, они развивают пластичность и при этом корректируют недостатки фигуры. Да и если вы станцуете мужу танец живота, он будет без ума от восторга :lol:

Аватара пользователя
kat
Участник
 
Сообщения: 232
Отзывы: 2
Дата регистрации: 24 июл 2012, 12:37

Re: Уменьшить талию

Сообщение kat » 02 окт 2012, 20:21

А я слышала что наоборот восточные танцы способствуют расслаблению мышц живота и образованию небольшого животика :( Такое мужу уже врят ли понравится..

Аватара пользователя
mishanj
Участник
 
Сообщения: 885
Отзывы: 5
Дата регистрации: 28 сен 2012, 19:19

Re: Уменьшить талию

Сообщение mishanj » 05 окт 2012, 00:33

Да глупости это, танцы делают фигуру подтянутой. Там изучается много движений которые способствуют сжиганию жира и формированию отличной фигуры :D

Аватара пользователя
Karina
Новичок
 
Сообщения: 455
Дата регистрации: 15 сен 2012, 20:06

Re: Уменьшить талию

Сообщение Karina » 07 окт 2012, 23:20

Лина писал(а): А вот какую для этого выбрать программу в домашних условиях затрудняюсь..

На диету сесть в домашних условиях можно. А вот для талии крутите обруч. Знаете как, есть мужик - то крути мужиком, а нет мужика - то крути обруч!

Аватара пользователя
Яна
Новичок
 
Сообщения: 266
Дата регистрации: 10 окт 2012, 23:19

Re: Уменьшить талию

Сообщение Яна » 11 окт 2012, 21:25

Вы решили одну тему растянуть на несколько или у вас тут кланы?
А по поводу танцев могу сказать, что когда известная коровка Наталья Могилевская принимала участие в проекте "Танцы со звездами", то тогда она стала похожа на женщину!

Аватара пользователя
margo
Магистр
 
Сообщения: 1416
Отзывы: 23
Дата регистрации: 29 авг 2012, 19:04

Re: Уменьшить талию

Сообщение margo » 14 окт 2012, 14:51

Особенно это касается восточных танцев, я пошла несколько лет назад ради интереса, теперь нарадоваться не могу. Фигура просто точеная и не каких итнесов и шейпингов не нужно :lol:

Аватара пользователя
Glafira
Новичок
 
Сообщения: 279
Дата регистрации: 31 авг 2012, 21:19

Re: Уменьшить талию

Сообщение Glafira » 17 окт 2012, 12:23

margo писал(а):Особенно это касается восточных танцев, я пошла несколько лет назад ради интереса, теперь нарадоваться не могу. Фигура просто точеная и не каких итнесов и шейпингов не нужно :lol:

Странно, я слышала, что именно восточные танцы не особо вляют на фигуру. Сама не занималась, так что утверждать уверенно не могу. Но ведь все восточные женщины, владеющие этим искусством в совершенстве, отнюдь не стройные! У них достаточно женственные фигуры со всеми выпуклостями, ключая животик!

Аватара пользователя
Valik
Новичок
 
Сообщения: 254
Дата регистрации: 22 окт 2012, 12:12

Re: Уменьшить талию

Сообщение Valik » 23 окт 2012, 09:57

Восточные танцы как раз не делают фигуру не разу стройной. То что хорошее самочувствие растяжка и крепкие мышцы будут это да но не тонкая талия

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1