Национальный медицинский форум

Грецкие орехи и лишний вес

Вопросы, связанные с диетами и правильным питанием, избыточным или недостаточным весом. Вегетарианство. Продукты питания.
Ирена
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2653
Отзывы: 10
Дата регистрации: 27 янв 2014, 18:40

Грецкие орехи и лишний вес

Сообщение Ирена » 07 июл 2016, 22:48

Оказывается, 100 гр этого полезного ореха содержит аж 65гр жиров, и вполне себе способен подпортить нам фигуру при регулярном применении его в питании.

Аватара пользователя
Настя К.
Гуру
 
Город: Санкт-Петербург
Сообщения: 5135
Отзывы: 37
Дата регистрации: 01 май 2013, 15:00

Re: Грецкие орехи и лишний вес

Сообщение Настя К. » 08 июл 2016, 02:22

Скажу больше с личного опыта - если съедать горсть орехов в день, за 3 месяца можно набрать 10 кг. Мне в свое время посоветовали есть орехи для увеличения лактации. В итоге вместо молока очень быстро прибавился лишний вес, который я теперь никак сбросить не могу:)

Аватара пользователя
Калерия
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 2643
Отзывы: 8
Дата регистрации: 06 ноя 2013, 19:47

Re: Грецкие орехи и лишний вес

Сообщение Калерия » 08 июл 2016, 21:36

Кстати, это верно. Я тоже вспомнила, как меня пичкали грецкими орехами во время лактации. Веса лишнего у меня тогда прилично было, а потом я похудела, когда кормить перестала.

Аватара пользователя
Лана
Новичок
 
Город: Волгоград
Сообщения: 1577
Дата регистрации: 15 июн 2015, 16:54

Re: Грецкие орехи и лишний вес

Сообщение Лана » 24 июл 2016, 20:15

В моем роддоме в послеродовой палате на двери висело объявление мол, уважаемые роженицы, не ешьте грецкие орехи, они провоцируют у детей аллергию, делают молоко слишком жирным, и ребенок может отказаться брать грудь, а еще они вредны для фигуры.

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Грецкие орехи и лишний вес

Сообщение АннаХ » 24 июл 2016, 21:09

Вот я за две беременности ни разу не встречала совет есть грецкие орехи, чтобы молока было больше. Хотя журналы тоннами покупала и на мамских сайтах сидела часами. Девочки, откуда шла такая рекомендация, от старшего поколения?

Ирена
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2653
Отзывы: 10
Дата регистрации: 27 янв 2014, 18:40

Re: Грецкие орехи и лишний вес

Сообщение Ирена » 24 июл 2016, 22:33

Анна, грецкие орехи нужно есть, чтобы молоко было жирнее, а не чтобы его было больше. Так мне говорили.

Аватара пользователя
Калерия
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 2643
Отзывы: 8
Дата регистрации: 06 ноя 2013, 19:47

Re: Грецкие орехи и лишний вес

Сообщение Калерия » 12 окт 2016, 11:15

Анна, действительно, такую информацию лично я получила от своей крёстной, которая всю жизнь проработала медсестрой в роддоме.

_Нюша_
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 85
Дата регистрации: 20 янв 2017, 11:47

Re: Грецкие орехи и лишний вес

Сообщение _Нюша_ » 31 янв 2017, 02:38

Грецкие орехи можно есть не более 2-3 штучек в день.

Аватара пользователя
Ира
Магистр
 
Сообщения: 3937
Отзывы: 32
Дата регистрации: 03 авг 2012, 14:15

Re: Грецкие орехи и лишний вес

Сообщение Ира » 13 фев 2017, 22:55

На сколько я знаю - грецкие орехи сосуды хорошо прочищают. И они достаточно калорийны. Не слышала, чтобы при их помощи можно было похудеть.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1