Полезные продукты. Как правильно питаться?

[petunya]

Вдогонку к "колбасе в холодильнике"

Давайте выкладывать на стол свои меню. Только честно)
А то сейчас все будут писать про кефирчик, овощи и фрукты.

Я считаю так. Жизнь дается человеку один раз - надо все есть. Все в меру. И колбаса должна быть, и макдональдс, и кола. Просто с умом. Тезис о том, что любая колбаса - вред абсурден, можно и хорошую колбасу, дорогую купить, не из говна сделанную. А питаться всю жизнь "правильно" - это какими-то комплексами жить. Все зависит, конечно, от состояния здоровья и всяких там хронических предрасположенностей, но говорить, что бургер - зло...как-то смешно.

[сказительница]

Да я с вами согласна, мы живем в этом мире и другого у нас не будет, а если идти против своего организма, будет только вред.Я встречала многих людей которые ели все и были здоровы, и тех кто выбирал полезное и оказывались на больничной койки.Все должно быть в меру.

[Galina76]

Да, быть уверенным в качестве продукта на сегодняшний день можно лишь тогда, если он выращен на собственном участке. И то не факт, что не пройдет на него дождик, обогатив всеми химическими отходами местного завода. Так что не стоит загружаться по этому поводу. И кушать что бы жить, а не наоборот.

[Koty]

Ну питаться одними чипсами, бургерами, колбасой, булочками и запивать все это колой тоже не вариант Я стараюсь употреблять больше полезных продуктов, - фрукты, овощи, мюсли, не жареное мясо. Все это очень вкусно если хорошо приготовить, что я и стараюсь делать, постоянно ищу новые рецепты из полезных продукйтов )

[марта]

Раньше в нашей семье постоянно на столе была жареные картошка и мясо которые все очень любили, еще макароны, сосиски, майонез, пельмени, выпечка, сладости. Так бы наверное и продолжалось если бы у моей мамы не обнаружили сахарный диабет - все что я перечислила ей категорически нельзя есть! Привычки было сложно поменять, но поискав в интернете рецепты тущеных овощей с мясом в разном виде, салатов, выпечки из творога и фруктов.. нам понравилась такая еда, вся семь перешла н нее и поняли какой же гадостью питались раньше.

[Железный доктор]

Китайская пословица гласит,болезнь лежит на дне тарелки.Все говорят,все хорошо вмеру.Очень важно понять,что мера у всех разная,для одного это чуть-чуть,для другого панкреатит.Надо научится слушать свой организм,ему лучше знать,чего ему не хватает.Очень важно научится находить качественные продукты,везде обман.Считаю сало очень полезным продуктом,хотя в Эвропе его не едят.Поговорим о САЛЕ..

[Герда]

Китайская пословица гласит,болезнь лежит на дне тарелки.Все говорят,все хорошо вмеру.Очень важно понять,что мера у всех разная,для одного это чуть-чуть,для другого панкреатит.Надо научится слушать свой организм,ему лучше знать,чего ему не хватает.Очень важно научится находить качественные продукты,везде обман.Считаю сало очень полезным продуктом,хотя в Эвропе его не едят.Поговорим о САЛЕ..

А что сало то? Жир да и только.. Еще говорят мы похожи на то что мы едим, я вот на жир похожей быть совсем не хочу Лучше уж овощи и фрукты, да с хорошим куском мяса

[марта]

В сале содержаться животные жиры, которые в небольшом количестве жизненно необходимы человеческому организму. Тем более что в наше время их получать попросту неоткуда. Они еще содержаться в молочных продуктах, но не секрет что сейчас практически всю молочную продукцию делают из пальмового масла, а его польза спорный вопрос.

[maxxx89]

Стоит кушать живые продукты (овощи, фрукты, немного отварного мяса тоже не помешает). Не стоит питаться в Макдональдсе мертвой пищей. Обязательно стоит исключить из своего рациона КОЛУ, так как ее можно использовать для чистки автомобильных двигателей. Можете представить, что происходит в вашем организме когда вы пьете много колы.

[Железный доктор]

В сале содержится арахидоновая кислота,которой нет в растительной пище,а она жизненнонеобходима человеку,в том числе и детям