Национальный медицинский форум

Заболевания иммунной системы и аллергические заболевания.

Как повысить иммунитет

Иммунитет необходим человеческому организму для защиты от вирусов и бактерий, которые регулярно атакуют наш организм. Но в процессе этой борьбы иммунная система сильно ослабевает, поэтому иммунитет нужно укреплять и поддерживать. Но не только борьба с инфекцией нарушает работу иммунной системы. Иммунитет снижается при малоподвижном образе жизни, табакокурении, чрезмерном употреблении алкоголя, неправильном и беспорядочном питании, дефиците витаминов и микроэлементов, а также токсических воздействиях на организм. К признакам снижения иммунной активности можно отнести повышенную утомляемость, нарушения сна, головную боль и частые простудные заболевания.

Аватара пользователя
fogoyl
Новичок
 
Сообщения: 1
Дата регистрации: 28 авг 2012, 19:42

Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение fogoyl » 28 авг 2012, 20:08

Недавно вернулся из больницы, был очень долгий курс антибиотиков, пошел в поликлинику мне еще сделали анализы и сказали, что слабый иммунитет. Действительно стали появляться болячки на губах и температура, выписали мне уколы, но мне очень хочется узнать способы поддержки иммунитета без химии, так она уже надоела. Подскажите, пожалуйста?

Аватара пользователя
потатор
Участник
 
Сообщения: 677
Отзывы: 1
Дата регистрации: 23 июл 2012, 21:10

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение потатор » 28 авг 2012, 20:50

все дети просто обязаны болеть. Периодически. Но если ребенок не вылазит из болезней, это не значит, что у него «плохой иммунитет», а значит то, что у него конфликт с окружающей средой (т. е. те условия, в которых растет ребенок, не позволяют его иммунной системе правильно формироваться). И волшебных таблеток «для иммунитета» не существует.

Chet
Новичок
 
Сообщения: 51
Дата регистрации: 22 июл 2012, 16:37

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Chet » 28 авг 2012, 23:33

Наверняка помните с детства о закаливании - вполне неплохой метод повысить иммунитет. Также можно выпивать различные настои трав. Можно сходить к врачу-гомеопату или классическому врачу, наверняка подскажет вам что-то. Мне когда-то советовали Афлубин принимать для профилактики и иммунитета.

Аватара пользователя
omen
Новичок
 
Сообщения: 199
Дата регистрации: 29 авг 2012, 23:44

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение omen » 30 авг 2012, 01:40

потатор писал(а):все дети просто обязаны болеть. Периодически. Но если ребенок не вылазит из болезней, это не значит, что у него «плохой иммунитет», а значит то, что у него конфликт с окружающей средой (т. е. те условия, в которых растет ребенок, не позволяют его иммунной системе правильно формироваться). И волшебных таблеток «для иммунитета» не существует.

Во бред! Конфликт с окружающими людьми бывает конечно, а вот со средой…

Волшебных таблеток для иммунитета конечно не существует, но помочь организму всегда можно. Закаливанием в случае fogoyl заниматься поздно. Закаливание для здоровых людей.

Если у Вас был тяжелый курс антибиотиков, то заняться стоит в первую очередь кишечником (кстати, считается что именно в нем 70% иммунитета). Это и всякие кефиры и йогурты домашнего изгоовления из домашнего молочка. Красная рыба, белое мясо, например курица, крольчатина, рис, овощи и фрукты. Главно не нажираться одного продукта, а всего понемногу. Ну и конечно ничего раздражающего типа перца и уксуса.

Аватара пользователя
Rada
Новичок
 
Сообщения: 1626
Дата регистрации: 14 июл 2012, 21:12

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Rada » 31 авг 2012, 20:38

Естественные пути укрепления иммунитета есть. Это рациональное питание - пейте перепелиные яйца, ешьте кроме мяса, побольше морской рыбы,грецкие орехи, а также много-много овощей и фруктов. Закаляйтесь. Хотя бы принимайте контрастный душ, побольше ходите пешком, выезжайте в хвойный лес и вообще чаще бывайте на природе. Если есть дурные привычки-пиво, сигареты и проч. - откажитесь от них. Хорошо укрепляют иммунитет настойки эхинацеи и женьшеня. Делайте отвары из плодов боярышника, шиповника, тысячелистника, зверобоя, листьев брусники и других полезных трав. Ешьте мед. :)

Аватара пользователя
потатор
Участник
 
Сообщения: 677
Отзывы: 1
Дата регистрации: 23 июл 2012, 21:10

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение потатор » 31 авг 2012, 21:11

omen писал(а):
потатор писал(а):все дети просто обязаны болеть. Периодически. Но если ребенок не вылазит из болезней, это не значит, что у него «плохой иммунитет», а значит то, что у него конфликт с окружающей средой (т. е. те условия, в которых растет ребенок, не позволяют его иммунной системе правильно формироваться). И волшебных таблеток «для иммунитета» не существует.

Во бред! Конфликт с окружающими людьми бывает конечно, а вот со средой…

Волшебных таблеток для иммунитета конечно не существует, но помочь организму всегда можно. Закаливанием в случае fogoyl заниматься поздно. Закаливание для здоровых людей.


Конфликт с окружающей средой здесь имеется в виду имение образа жизни. Не поиск виновных - это тупик, а пересмотр и осмысление своего образа жизни и жизни своих детей, то есть воздух, жильё, сон, питание, питьё, одежда, игрушки, предметы, прогулки, спорт, вредные привычки, отдых и др. omen мыслите несколько шире, если всё подробно описывать, то скучно читать будет.

сказительница
Участник
 
Сообщения: 370
Отзывы: 1
Дата регистрации: 17 июл 2012, 10:11

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение сказительница » 01 сен 2012, 11:11

тоже страдаю слабым иммунитетом, стоит сходить в больницу и подцеплю либо ангину либо нос закапает) увы, я конечно стараюсь закаляться, но перенесенные заболевания не дают делать все в полную силу, так что так и будем жить дальше

Аватара пользователя
Skyny
Новичок
 
Сообщения: 917
Дата регистрации: 23 авг 2012, 12:51

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Skyny » 02 сен 2012, 17:32

fogoyl писал(а):Недавно вернулся из больницы, был очень долгий курс антибиотиков, пошел в поликлинику мне еще сделали анализы и сказали, что слабый иммунитет. Действительно стали появляться болячки на губах и температура, выписали мне уколы, но мне очень хочется узнать способы поддержки иммунитета без химии, так она уже надоела. Подскажите, пожалуйста?

Естественным путем вы будете восстанавливать организм очень долго. Так что кроме правильных продуктов питания все-таки стоит пропить курс бифидобактерий или проколоть иммуномодулятор. А может, и то и другое. Я колола дочери иммуномодулятор на основе алое, результат порадовал.

Аватара пользователя
vovka13
Новичок
 
Сообщения: 999
Дата регистрации: 24 июл 2012, 15:45

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение vovka13 » 04 сен 2012, 15:01

Что бы поддерживать свой иммунитет и улучшить здоровья после больницы, Вам не обходимо правильно питаться. Пить свежевыжатые соки (фреши), ни в коем случае не пить алкоголь (так как из-за этого вам будет еще хуже), желательно не курить. Если вы будете придерживаться всего этого, то хорошее здоровье и самочувствие в ближайшее время Вам гарантировано.

сказительница
Участник
 
Сообщения: 370
Отзывы: 1
Дата регистрации: 17 июл 2012, 10:11

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение сказительница » 05 сен 2012, 11:10

fogoyl писал(а):Недавно вернулся из больницы, был очень долгий курс антибиотиков, пошел в поликлинику мне еще сделали анализы и сказали, что слабый иммунитет. Действительно стали появляться болячки на губах и температура, выписали мне уколы, но мне очень хочется узнать способы поддержки иммунитета без химии, так она уже надоела. Подскажите, пожалуйста?

Больше есть кисломолочных продуктов это раз, и пейте турецкий лимонад: три лимона размолите в блендере и залейте тремя литрами кипяченной ХОЛОДНОЙ воды..сутки настаиваете.
Последний раз редактировалось AndreyVasilevich 05 ноя 2012, 20:20, всего редактировалось 1 раз.
Причина: Грамотность

сказительница
Участник
 
Сообщения: 370
Отзывы: 1
Дата регистрации: 17 июл 2012, 10:11

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение сказительница » 05 сен 2012, 11:12

Rada писал(а):Естественные пути укрепления иммунитета есть. Это рациональное питание - пейте перепелиные яйца, ешьте кроме мяса, побольше морской рыбы,грецкие орехи, а также много-много овощей и фруктов. Закаляйтесь. Хотя бы принимайте контрастный душ, побольше ходите пешком, выезжайте в хвойный лес и вообще чаще бывайте на природе. Если есть дурные привычки-пиво, сигареты и проч. - откажитесь от них. Хорошо укрепляют иммунитет настойки эхинацеи и женьшеня. Делайте отвары из плодов боярышника, шиповника, тысячелистника, зверобоя, листьев брусники и других полезных трав. Ешьте мед. :)

Ой мама дорогая. Я ем овощи столько сколько только другие не едят, но если иммунетет подорван болезнью и тебе уже НЕ 20 лет, востановить его всякими закаливаниями и здорловым питанием трудно. Самое главное-ЭТО ЖАЖДА ЖИТЬ.вот и все.

Аватара пользователя
vovka13
Новичок
 
Сообщения: 999
Дата регистрации: 24 июл 2012, 15:45

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение vovka13 » 05 сен 2012, 12:22

сказительница писал(а):
Rada писал(а):Естественные пути укрепления иммунитета есть. Это рациональное питание - пейте перепелиные яйца, ешьте кроме мяса, побольше морской рыбы,грецкие орехи, а также много-много овощей и фруктов. Закаляйтесь. Хотя бы принимайте контрастный душ, побольше ходите пешком, выезжайте в хвойный лес и вообще чаще бывайте на природе. Если есть дурные привычки-пиво, сигареты и проч. - откажитесь от них. Хорошо укрепляют иммунитет настойки эхинацеи и женьшеня. Делайте отвары из плодов боярышника, шиповника, тысячелистника, зверобоя, листьев брусники и других полезных трав. Ешьте мед. :)

Ой мама дорогая. Я ем овощи столько сколько только другие не едят, но если иммунетет подорван болезнью и тебе уже НЕ 20 лет, востановить его всякими закаливаниями и здорловым питанием трудно. Самое главное-ЭТО ЖАЖДА ЖИТЬ.вот и все.

Ну я бы не сказал, что самое главное - жажда жить... А если будет жажда жить и человек будет пить алкоголь, то нормально он будет жить? иммунитет его будет в норме?

Ольга -я
Новичок
 
Сообщения: 128
Дата регистрации: 29 авг 2012, 20:54

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Ольга -я » 05 сен 2012, 14:32

Когда я пошла с ребёнком к иммунологу, спросить что давать ребёнку для поднятия иммунитета -может специальные витамины или что-то ещё, врач мне сказал
- Не трогайте ребёнка, не пичкайте его едой и чаще гуляйте.
Это касается и взрослых - не передать, чаще бывать на воздухе. А если хочется что-то принимать, то пейте вместо чая -настой шиповника. Зимой подключите настойку элеутерококка.

Аватара пользователя
cakura1
Гуру
 
Город: Луганск
Сообщения: 2037
Отзывы: 60
Дата регистрации: 20 авг 2012, 09:16

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение cakura1 » 06 сен 2012, 11:16

Во времена моей бабушки лечились практически одними травами, это понятно что другая была экология и все такое. Но все таки иммунитет можно попробовать поднять народными методами. Например витаминный напиток из хвои повышает сопротивляемость организма, такими же свойствами обладают лук и чеснок.

Veronika
Новичок
 
Сообщения: 117
Дата регистрации: 24 авг 2012, 21:32

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Veronika » 06 сен 2012, 23:27

Chet писал(а):Наверняка помните с детства о закаливании - вполне неплохой метод повысить иммунитет. Также можно выпивать различные настои трав. Можно сходить к врачу-гомеопату или классическому врачу, наверняка подскажет вам что-то. Мне когда-то советовали Афлубин принимать для профилактики и иммунитета.

Да вы что с ума сошли? Какое закаливание в таком состоянии? Этим в данном случае можно только навредить, ведь организм ослаблен болезнью и антибиотиками, осталось только простуду или воспаление легких получить. Закаляться можно только совершенно здоровому человеку, на сколько это возможно при нашей жизни. Нужно пить стимулирующие иммунитет препараты, и желательно природного происхождения - например, эхинацею или женьшень.

Sergey79
Новичок
 
Сообщения: 152
Дата регистрации: 24 авг 2012, 21:36

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Sergey79 » 06 сен 2012, 23:50

Конечно можно поднять иммунитет при помощи имунностимулирующих препаратов, таких как Анаферон или Амезон. НО следует быть очень осторожными, ведь подобные препараты могут подорвать естественные защитные силы организма - просто организм будет "знать", что за него все сделают и перестанет сам работать в этом направлении.

Дарина
Новичок
 
Сообщения: 109
Дата регистрации: 26 авг 2012, 20:00

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Дарина » 07 сен 2012, 00:34

Да в вашем состоянии химии точно хватит, посоветую вам пропить натуральные настойки элеутерококка, женьшеня или эхинацеи. Только применять их надо прерывистыми курсами, иначе они могут нанести вред организму. Еще очень хорошо совместить элеутерококк с женьшенем - получите более сильный эффект!

maxxx89
Новичок
 
Сообщения: 475
Дата регистрации: 11 авг 2012, 15:17

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение maxxx89 » 07 сен 2012, 12:19

Слабый иммунитет можно повысить протеином и качалкой :D Это конечно я шучу, вообще вам стоит правильно питаться, но об этом писали уже выше.

Аватара пользователя
Наталья LG
Новичок
 
Сообщения: 598
Дата регистрации: 20 июл 2012, 20:03

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Наталья LG » 08 сен 2012, 00:51

Я бы не отвергала закаливание. это обычный контрастный душ и прогулки босиком в теплое время года, желательно более активная физическая активность, чтоб организм более окреп, и в еду используйте масло грецкого ореха, масло зародышей пшеницы. Побольше фруктовых фрешей и кисломолочных продуктов

Аватара пользователя
oleg
Участник
 
Сообщения: 702
Отзывы: 2
Дата регистрации: 10 сен 2012, 10:44

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение oleg » 10 сен 2012, 11:09

Чтоб повысить иммунитет в первую очередь необходимо хорошо питаться. Ни в коем случе не есть жареного, не есть острого, не есть мертвую пищу. Стоит побольше есть творога, пить по 2 литра молока за день, фрукты, цитрусы и т.д.

Аватара пользователя
ivan_b
Новичок
 
Сообщения: 445
Дата регистрации: 10 сен 2012, 11:43

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение ivan_b » 10 сен 2012, 12:32

Все зависит от того чем вы хотите улучшить свой иммунитет? Можно его улучшить хорошим, правильным питанием, а можно так же многими лекарственными препаратами. Их просто огромное колличество.

Аватара пользователя
valera87
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 779
Отзывы: 1
Дата регистрации: 10 сен 2012, 13:35

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение valera87 » 10 сен 2012, 14:34

Правильно уже сказали, чем повысить слабый имунитет. Абсолютно согласен с мнением каждого. Я могу только добавить, чем его не понижать. Ни в коем случае не пейте алкоголь, он очень понижает имунитет человека.

Аватара пользователя
vovka13
Новичок
 
Сообщения: 999
Дата регистрации: 24 июл 2012, 15:45

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение vovka13 » 10 сен 2012, 15:40

http://www.youtube.com/watch?v=MxiKo_It ... re=related
Посмотрите данное видео. Посмотрев его можно ответить на всевышепоставленные вопросы.

Аватара пользователя
oleg
Участник
 
Сообщения: 702
Отзывы: 2
Дата регистрации: 10 сен 2012, 10:44

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение oleg » 13 сен 2012, 17:31

vovka13 писал(а):http://www.youtube.com/watch?v=MxiKo_ItngQ&feature=related
Посмотрите данное видео. Посмотрев его можно ответить на всевышепоставленные вопросы.

Спасибо за полезное видео. Нашел для себя много нового в нем. Теперь постараюсь жить как следует :)

Аватара пользователя
ivan_b
Новичок
 
Сообщения: 445
Дата регистрации: 10 сен 2012, 11:43

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение ivan_b » 24 сен 2012, 16:28

oleg писал(а):
vovka13 писал(а):http://www.youtube.com/watch?v=MxiKo_ItngQ&feature=related
Посмотрите данное видео. Посмотрев его можно ответить на всевышепоставленные вопросы.

Спасибо за полезное видео. Нашел для себя много нового в нем. Теперь постараюсь жить как следует :)

Жить как следует посмотрев это видео? Да ну вы что? Я посмотрел , мне очень понравилось, но все же от многого нужно отказаться, что б так жить. На этогоу меня не хватит духа...

Аватара пользователя
valera87
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 779
Отзывы: 1
Дата регистрации: 10 сен 2012, 13:35

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение valera87 » 26 сен 2012, 13:34

Так же очень хорошо повысить свой иммунитет можно занимаясь спортом, дышать свежим воздухом, и дышать ходить гулять по улице после дождя и дышать насыщенным азоном воздухом.

AndreyVasilevich
Участник
 
Сообщения: 882
Отзывы: 1
Дата регистрации: 27 авг 2012, 13:57

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение AndreyVasilevich » 27 сен 2012, 22:56

valera87 писал(а):Так же очень хорошо повысить свой иммунитет можно занимаясь спортом, дышать свежим воздухом, и дышать ходить гулять по улице после дождя и дышать насыщенным азоном воздухом.

В общем дышать, дышать и еще раз дышать. Как завещал великий дедушка ....

Аватара пользователя
oleg
Участник
 
Сообщения: 702
Отзывы: 2
Дата регистрации: 10 сен 2012, 10:44

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение oleg » 28 сен 2012, 13:36

AndreyVasilevich писал(а):В общем дышать, дышать и еще раз дышать. Как завещал великий дедушка ....

Да, вы правы. Я бы посоветовал еще заниматься плаванием. Этот спорт как никакой другой хорошо развивает ваши легкие.

Аватара пользователя
vovka13
Новичок
 
Сообщения: 999
Дата регистрации: 24 июл 2012, 15:45

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение vovka13 » 02 окт 2012, 12:28

oleg писал(а):
AndreyVasilevich писал(а):В общем дышать, дышать и еще раз дышать. Как завещал великий дедушка ....

Да, вы правы. Я бы посоветовал еще заниматься плаванием. Этот спорт как никакой другой хорошо развивает ваши легкие.

Олег, кстате не только легкие, а и хорошо развивает позвоночник. И благодаря плаванью можно хорошо накачать руки.

Аватара пользователя
oleg
Участник
 
Сообщения: 702
Отзывы: 2
Дата регистрации: 10 сен 2012, 10:44

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение oleg » 02 окт 2012, 15:15

vovka13 писал(а):Олег, кстате не только легкие, а и хорошо развивает позвоночник. И благодаря плаванью можно хорошо накачать руки.

Согласен с Вамии Владимир. На мой взгляд, поаванье - это вообще самый случший вид спорта. Способствует хорошему дыханию, ровному позвоночнику, красивому телу и многому другому.

maxxx89
Новичок
 
Сообщения: 475
Дата регистрации: 11 авг 2012, 15:17

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение maxxx89 » 02 окт 2012, 17:46

oleg писал(а):Согласен с Вамии Владимир. На мой взгляд, поаванье - это вообще самый случший вид спорта. Способствует хорошему дыханию, ровному позвоночнику, красивому телу и многому другому.

Да, плаванье это хороший вид спорта. Я сочитаю бассейн и рукопашный бой. Еще иногда хожу в тренажорный зал. Чувствую себя на все 200% ;)

Аватара пользователя
valera87
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 779
Отзывы: 1
Дата регистрации: 10 сен 2012, 13:35

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение valera87 » 03 окт 2012, 15:13

maxxx89 писал(а):
oleg писал(а):Согласен с Вамии Владимир. На мой взгляд, поаванье - это вообще самый случший вид спорта. Способствует хорошему дыханию, ровному позвоночнику, красивому телу и многому другому.

Да, плаванье это хороший вид спорта. Я сочитаю бассейн и рукопашный бой. Еще иногда хожу в тренажорный зал. Чувствую себя на все 200% ;)

Максим, как у вас на все это хватает времени? Вы наверное не работаете? :)

Аватара пользователя
ivan_b
Новичок
 
Сообщения: 445
Дата регистрации: 10 сен 2012, 11:43

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение ivan_b » 03 окт 2012, 18:59

valera87 писал(а):
maxxx89 писал(а):Да, плаванье это хороший вид спорта. Я сочитаю бассейн и рукопашный бой. Еще иногда хожу в тренажорный зал. Чувствую себя на все 200% ;)

Максим, как у вас на все это хватает времени? Вы наверное не работаете? :)

Я тиоже сочитаю тренажорку с бассеином. Хожу по вечерам после работы. На все хватает времени. Валера, главное - это не время, а желание!!! ;)

Аватара пользователя
omen
Новичок
 
Сообщения: 199
Дата регистрации: 29 авг 2012, 23:44

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение omen » 03 окт 2012, 19:30

Иван, Вам не мешало бы заменить тренажерный зал на класс русского языка. Но если у Вас на все хватает времени, то можно и совместить) Ну или просто внимательнее смотреть на клавиатуру, когда текст набираете, уж очень забавное у Вас последнее сообщение.

Аватара пользователя
Skyny
Новичок
 
Сообщения: 917
Дата регистрации: 23 авг 2012, 12:51

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Skyny » 06 окт 2012, 19:03

Ну да, человек только после больницы еле дышит, а вы его в качалку. Правильно, ату его, ату! Тут для начала окрепнуть нужно, а потом уже о спорте думать. А пока вполне подойдут прогулки на свежем воздухе. Хорошо бы в санаторий съездить, к морю или в горы. Ну и питание правильное, витамины, иммуномодуляторы.

Аватара пользователя
Алексеев
Новичок
 
Сообщения: 316
Дата регистрации: 11 окт 2012, 19:44

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Алексеев » 11 окт 2012, 20:26

Skyny писал(а):Ну да, человек только после больницы еле дышит, а вы его в качалку. Правильно, ату его, ату! Тут для начала окрепнуть нужно, а потом уже о спорте думать. А пока вполне подойдут прогулки на свежем воздухе. Хорошо бы в санаторий съездить, к морю или в горы. Ну и питание правильное, витамины, иммуномодуляторы.

Еще бы посоветовали на рукопашку человеку сразу после больнице в добавок к качалке. Как вариант можно съездить на ЮГ, на море. ;)

Аватара пользователя
Murzik
Новичок
 
Сообщения: 133
Дата регистрации: 16 окт 2012, 13:28

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Murzik » 20 окт 2012, 19:27

Хотелось бы предостеречь от бездумного использования настоев лекарственных трав. - Не забывайте, если препарат что-то даёт, значит он что-то и "забирает". Так настойка эхиноцеи пурпурной кроме стимуляции иммунитета пагубно воздействует на печень, поэтому использовать её нужно под наблюдением врача. И не стоит думать, что употребив большее количество данной настойки, удастся улучшить свой иммунитет! - Она лишь стимулирует его (если есть, что стимулировать)!

Аватара пользователя
subsonica
Новичок
 
Сообщения: 102
Дата регистрации: 15 окт 2012, 21:00

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение subsonica » 21 окт 2012, 11:22

Я заметила по себе, что если я не высыпаюсь, не успеваю нормально питаться и в моей жизни начинается черная полоса - стрессы, то я обязательно заболею простудой. Начинаю себя подкармливать витаминами. Хотя говорят, что киви самый сбалансированный по витаминам продукт, то часто съедаю потихоньку кг киви и выздоравливаю.

Simon-Blade
Новичок
 
Сообщения: 11
Дата регистрации: 21 окт 2012, 18:55

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Simon-Blade » 21 окт 2012, 19:31

у меня иногда слабый иммунитет, как повысить

Аватара пользователя
Alexandrov
Новичок
 
Сообщения: 434
Дата регистрации: 17 окт 2012, 10:29

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Alexandrov » 22 окт 2012, 10:02

В период когда нужно повысить иммунитет увеличьте использование витаминов и хорошо одевайтесь. Вообще для постоянного улучшения здоровья нужно вести физическую активность закалятся и вести правильное питание

Rustem66
Новичок
 
Сообщения: 10
Дата регистрации: 22 окт 2012, 17:10

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Rustem66 » 22 окт 2012, 18:57

Неприятно когда дети болеют особенно в маленьком возрасте, чтобы они не болели от простуды я делал так, брал пару столовых ложек меду, какао разбавлял в теплой кипяченной воде добавлял щепотку дрожжей и на следующий день когда начинал бродиться давал пить их детям. Многие подумаю что детей поит бражкой и тому подобное, но мои дети простудой почти не болеют. Их у меня шестеро.

Rpoxxx
Новичок
 
Сообщения: 50
Дата регистрации: 15 окт 2012, 12:47

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Rpoxxx » 23 окт 2012, 13:06

Советую вам сбалансированную пищу и прием витаминов,А вообще болеют все это тоже в какойто степени тренеровка организма

Аватара пользователя
medved45
Новичок
 
Сообщения: 22
Дата регистрации: 23 окт 2012, 16:17

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение medved45 » 24 окт 2012, 05:59

Мед с кипяченой водой, мед с лимоном, любые живые витамины повышают иммунитет.

Игорь84
Новичок
 
Сообщения: 220
Дата регистрации: 23 окт 2012, 10:37

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Игорь84 » 24 окт 2012, 15:07

Слабый иммунитет можно повысить прогулками посвежому воздуху, если летом, то плаваньем, зимой можно походить и поплавать в бассейне.

Аватара пользователя
Алексеев
Новичок
 
Сообщения: 316
Дата регистрации: 11 окт 2012, 19:44

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Алексеев » 25 окт 2012, 16:45

Я бы посоветовал зимой кататься на лыжах. Это наверное больше разрабатывает ваши легкие чем плаванье, а так же очень качает трицепс.

Аватара пользователя
Skyny
Новичок
 
Сообщения: 917
Дата регистрации: 23 авг 2012, 12:51

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Skyny » 26 окт 2012, 21:52

На лыжах? И правда... С утреца встали на лыжи - и на работу! И польза для здоровья, и на транспорте экономия! Господин Алексеев, у вас недешевый способ восстановления иммунитета, посоветуйте что-нибудь более доступное.

Аватара пользователя
Лина
Участник
 
Сообщения: 243
Отзывы: 2
Дата регистрации: 24 июл 2012, 12:25

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Лина » 29 окт 2012, 20:16

Помимо правильно питания, фруктов и витаминов, еще нужно обязательно хотя бы полчаса в день гулять на свежем воздухе, причем в любую погоду! А еще обратите внимание на режим дня, организму нужен полноценный отдых и минимум 7-8 часовой сон. Регулярно, в одно и то же время!

Аватара пользователя
Ira
Эксперт
 
Сообщения: 2619
Отзывы: 14
Дата регистрации: 22 окт 2012, 14:39

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение Ira » 02 ноя 2012, 15:58

Лина писал(а):Помимо правильно питания, фруктов и витаминов, еще нужно обязательно хотя бы полчаса в день гулять на свежем воздухе, причем в любую погоду! А еще обратите внимание на режим дня, организму нужен полноценный отдых и минимум 7-8 часовой сон. Регулярно, в одно и то же время!


Закаливание и физические упражнения тоже улучшают состояние здоровья и в т.ч. повышают иммунитет. Я знаю семью, в которой девочка болела просто очень часто, так родители помогли ей закалиться так, что она зимой выходила на улицу и обливалась холодной водой. Может это и слишком, но простудных заболеваний у нее уже лет 5 как нет и аллергия тоже не мучает.

Аватара пользователя
MikeGladius
Новичок
 
Сообщения: 106
Дата регистрации: 14 окт 2012, 20:44

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение MikeGladius » 04 ноя 2012, 00:54

скажу своё мнение, хотя оно будет повторять вышесказанное - думаю что стоит потреблять пчело-продукты, перепелинные яица, по больше свежих фруктов и овощей, морских водорослей(в которых много йода), и конечно спорт и никаких нездоровых привычек...
Последний раз редактировалось AndreyVasilevich 05 ноя 2012, 20:26, всего редактировалось 1 раз.
Причина: Грамотность

maxxx89
Новичок
 
Сообщения: 475
Дата регистрации: 11 авг 2012, 15:17

Re: Слабый иммунитет, как повысить?

Сообщение maxxx89 » 09 ноя 2012, 12:59

Очень хорошо восстанавливают имунную систему морские продукты, а в том числе и морская капуста. Хотя она и не очень приятная на вкус как по мне.

След.

Если вы заметили у себя симптомы, которые указывают на неполноценную работу иммунной системы, то вам необходимо посетить врача-иммунолога. Специалист проведет необходимую диагностику и даст соответствующие рекомендации, как повысить иммунитет. В большинстве случаев диагностика ограничивается иммунограммой и анализом крови. После того как будет известны результаты этих двух анализов, врач-аллерголог индивидуально подбирает пациенту препараты-иммунокорректоры.

Но только лишь медикаментозного лечения недостаточно. Чтобы привести иммунитет в норму, нужно пересмотреть свой образ жизни. Больше двигаться, правильно питаться, избегать стрессов и следить за своим здоровьем.


Популярное
Иммунология и аллергология:Красота и здоровье:Популярные разделы:Отоларингология:
эффективные способы повышения иммунитета Лечение аллергии на пыльцу Как определить сахарный диабет? Никотин и аллергия Аллергия на косметику Аллергия на металлУдаление родинок Если ломкие ногти Подтяжка груди Аква аэробикаФорум здоровье Психологический форум Отзывы о роддомах Форум народной медицины Медицинские центры, форумПоследствия прокола гайморита Что делать, если болит ухо? Как помочь больному горлу Как лечить гайморит дома? Как лечить тонзиллит?

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1