Как бросить курить?

[Боня]

Есть тут те, кто бросил курить? Как Вам это удалось?

[Ксана]

Есть. Я. Уже много раз рассказывала на форуме. И в блоге тоже. Вот - Победить привычку курить - победить себя

[Ольга]

Ксана, это вам повезло, что время физиологической реабилитации длилось всего пару недель. У моей подруги этот период был значительно дольше.

[polinochka]

Моя подруга тоже не один раз бросала курить, и "держалась" по несколько лет. Сейчас опять курит как "сапожник", и ничего с этим поделать невозможно.

[Ксана]

Ольга, так не может быть, если она не позволяла себе закурить либо не пользовалась пластырями/жвачками. То есть если самовольно не продлевала. Физиологический синдром отмены при табакокурении - недолгий, но психологическая привязанность и память организма о физиологической привязанности усугубляют страдания курильщика.

[ЧеРтЁнОк]

Я держусь по неделям, но потом опять начинаю...

[_Нюша_]

У меня подруга бросила курить на таблетках Табекс.

[Елизавета С]

Ещё я слышала, какой-то пластырь помогает.

[зАйКа]

Ничего не поможет, если нет достаточной мотивации.

[Олюшка_]

зАйКа, согласна. Если есть мотивация, так можно и без всяких средств похудеть.