Кофе - польза и вред

[Катеринка32]

А В знаете, Бетховен каждый день варил себе кофе из 60 зерен, а Вольтер выпивал 50 чашек в день и дожил до 83 лет? Не так уж вредно кофе, как мы привыкли считать.

Кофе повышает внимание, улучшает способность концентрироваться, ускоряет реакцию человека, но … Только кофе с сахаром способна сделать из вас маленького гения на некоторое время, так как именно сочетание кофеина и глюкозы активизирует нужные области головного мозга. Но ни в коем случае не пейте кофе натощак: в этом случае действие напитка отрицательная.

Кофе способствует активной и здоровой работе иммунной системы, а также укрепляет печень, сердце и желудочно-кишечный тракт. Но старайтесь пить натуральную свежемолотый кофе. И не больше 3 чашек в день.

Кофеин — это один из самых распространенных стимуляторов центральной нервной системы, и именно постоянная стимуляция нервной системы удерживает нас от депрессии. Но таким эффектом обладает только кофеин в кофе.

Кофе действительно способен снизить вес. Сниженный уровень гормона лептина в организме приводит к увеличению веса за счет осадка жиров, а кофеин повышает его содержание в организме. Поэтому кофеманы набирают вес дольше .

[ЮлияСид]

Бред это всё, особенно чушь про то что кофе помогает оставаться на ногах когда хочется спать.

[Татьяна Зверева]

А я кофе что-то в последнее время пить не могу - печень начинает болеть и горечь во рту появляется...

[Вероника Р]

Пользу от кофе придумывают те, кто любят кофе.

[София_Р]

Вероника Р, мне тоже так кажется.

[Настя К.]

Я с утра без кофе вообще не человек:)))

[Lola]

Настя, аналогично. Самое интересное, что и вечером я спокойно могу пить кофе. На моё засыпание это ни коим образом не влияет.

[Люба]

Я тоже кофеманка, только вот у меня частенько изжога случается после крепкого кофе.

[Ира]

Люба, а вы пейте кофе не на голодный желудок.

[настёна]

Я тоже кофеманка, только вот у меня частенько изжога случается после крепкого кофе.

Кофе почти всегда и почти у всех вызывает изжогу.