Повышенное давление

Артериальная гипертензия - стойкое повышение давления крови на стенки сосудов. Нормальным считается значение от 130/80 до 135/89 мм ртутного столба с разницей между систолическим показателем и диастолическим от 42 до 60 мм ртутного столба. Причинами большой разницы между верхним и нижним давлением может быть чрезмерно активная работа сердечной мышцы или недостаточная эластичность сосудов.

Подобные обстоятельства приводят к преждевременному старению сердца и являются признаком возникновения атеросклероза. Мужчины чаще страдают от гипертонии, но высокие показатели наблюдаются у людей любого пола старше 50 лет.

Симптомы повышенного давления

Проявление гипертонии происходит незаметно, так как признаки начинающейся болезни похожи на симптомы обычного переутомления. Клинически проявляется при явном воздействии на определенные органы:

• на мозг – частые боли в затылочной области головы пульсирующего характера, чувство тяжести и шума в голове, нарушение сна, головокружение, тошнота, дрожание рук;
• на сердце – учащенное сердцебиение, появление одышки как при ходьбе, так и в покое, ноющие боли в области сердца, снижение чувствительности рук и ног, появление отеков на стопах и кистях;
• на почки – отекание век и лица, поясничная боль, тошнота, мочеиспускание с болью.

Причины появления гипертонии

Развитие повышенного артериального давления связано в основном с неправильной реакцией организма на стрессовые ситуации. Такие расстройства чаще встречаются у тех, кто работает в экстренных ситуациях, болеет сахарным диабетом, у курильщиков и злоупотребляющих алкоголем. Лишний вес и низкая физическая нагрузка вызывают сужение кровеносных сосудов и тоже становятся причиной заболевания гипертонической болезнью.

Что делать при повышенном давлении?

Питание при повышенном сердечном давлении имеет такие же ограничения, как при атеросклерозе. Следует полностью исключить употребление кофе и черного чая, снизить суточное потребление соли до одной чайной ложки. Вместо жирного мяса использовать рыбу и птицу, а животные жиры заменить растительными.

Самым правильным при появлении первых симптомов будет своевременно обратиться к кардиологу и начать лечение. Это поможет предотвратить инфаркт миокарда, инсульт и почечную недостаточность.