Национальный медицинский форум

Заболевания центральной и периферической нервной системы.

нервное истощение

Нервное истощение - это психоэмоциональное расстройство. Проявляется на фоне регулярных стрессов при повышенной нагрузке, недостатке полноценного отдыха, неправильном питании и ухудшении здоровья в целом. Если возникло нервное истощение, то симптомы проявляются постепенно. Первыми дают о себе знать хроническая усталость и слабость. Часто это состояние сопровождается головными болями, чувством апатии, депрессией. Человек может быть раздражительным, ему сложно сосредоточится и жить полноценной жизнью.

Аватара пользователя
Яна
Новичок
 
Сообщения: 266
Дата регистрации: 10 окт 2012, 23:19

Нервное истощение

Сообщение Яна » 10 ноя 2012, 19:10

Последнее время много нервничаю, да и со здоровьем проблемы. И стала замечать, что реагирую на все со слезами. В разделе про детей есть тема "Плакса". Вот этим словом можно описать мое нынешнее состояние. Хотя я по натуре, да и в силу жизненных обстоятельств - человек жесткий, не склонный к слезам и сантиментам. Подруга сказала, что это нервное истощение и посоветовала посетить невропатолога. Но я уже настолько устала от посещения больниц, что о мысль приеме к очередному врачу меня абсолютно не радует. Может, у кого-то были подобные состояния, и кто-то знает, как с ними бороться?

Аватара пользователя
Алла
Новичок
 
Сообщения: 582
Дата регистрации: 03 ноя 2012, 22:32

Re: Нервное истощение

Сообщение Алла » 10 ноя 2012, 21:13

Надо исключить причину, которая вызывает стресс, или изменить к ней отношение. А других вариантов нет. Прием таблеток снимет внешние проявления, но не решит проблему.

Аватара пользователя
Karina
Новичок
 
Сообщения: 455
Дата регистрации: 15 сен 2012, 20:06

Re: Нервное истощение

Сообщение Karina » 10 ноя 2012, 22:16

Алла, если бы каждый из нас мог исключить причину стресса, ни у кого не было бы проблем! У моей знакомой, например, проблемы с ребенком. По здоровью проблемы. Пока она не может изменить вообще ничего. А говорить об изменении отношения к этой проблеме тоже сложно. В случае Яны, действительно есть смысл проконсультироваться с врачом, несмотря на то, что очень не хочется.

Аватара пользователя
Сова
Участник
 
Город: Одесса
Сообщения: 517
Отзывы: 8
Дата регистрации: 07 ноя 2012, 23:50

Re: Нервное истощение

Сообщение Сова » 11 ноя 2012, 23:39

Karina писал(а):Алла, если бы каждый из нас мог исключить причину стресса, ни у кого не было бы проблем! У моей знакомой, например, проблемы с ребенком. По здоровью проблемы. Пока она не может изменить вообще ничего. А говорить об изменении отношения к этой проблеме тоже сложно. В случае Яны, действительно есть смысл проконсультироваться с врачом, несмотря на то, что очень не хочется.

У меня такая ситуация. Я плакала и срывалась первые лет 5, наверное. Пила таблетки, ходила к психологу и психотерапевту, а потом просто приняла ситуацию, составила график жизни на ближайшие тысячу лет и все... Так и живу.

Аватара пользователя
Karina
Новичок
 
Сообщения: 455
Дата регистрации: 15 сен 2012, 20:06

Re: Нервное истощение

Сообщение Karina » 12 ноя 2012, 16:19

5 лет??? Ничего себе! Так за пять лет можно не знаю даже в кого превратиться. Хорошо, что вы с этим справились! Думаю, у женщин подобным образом может и гормональный фон влиять. Не в нем одном дело, естественно, но может и усугубить ситуацию.

Аватара пользователя
Natalia
Магистр
 
Сообщения: 1691
Отзывы: 22
Дата регистрации: 14 июл 2012, 00:47

Re: Нервное истощение

Сообщение Natalia » 12 ноя 2012, 16:50

Сова, а что у Вас с ребенком?
Karina, вот Вам наглядный пример «Не можешь изменить ситуацию – измени к ней отношение».

Аватара пользователя
Марийка
Новичок
 
Сообщения: 383
Дата регистрации: 31 авг 2012, 21:46

Re: Нервное истощение

Сообщение Марийка » 14 ноя 2012, 13:19

Изменить свое отношение к чему-либо, ну или к кому либо не так уж и просто. Хотя в безвыходных ситуациях это единственное разумное решение. Зачем изводить себя, если это ничего не изменит, кроме состояния нервной системы?

Аватара пользователя
Skyny
Новичок
 
Сообщения: 917
Дата регистрации: 23 авг 2012, 12:51

Re: Нервное истощение

Сообщение Skyny » 14 ноя 2012, 18:22

Менять отношение к проблеме надо, это без вариантов. Но и посетить врача тоже не лишним будет. Ну или валерьянку попить или Персен. Мне он, правда, абсолютно не помогает, но есть люди в моем окружении, которые очень хвалили его.

Аватара пользователя
Алла
Новичок
 
Сообщения: 582
Дата регистрации: 03 ноя 2012, 22:32

Re: Нервное истощение

Сообщение Алла » 14 ноя 2012, 20:50

Яна, найдите мотивацию, ради чего Вы живете. Так бывает, когда кажется, что нет выхода. А потом посмотришь округ, у некоторых семей еще хуже. И дети нас заставляют брать себя в руки и продолжать дальше жить, ставить новые цели и достигать их. С детьми не расслабишься.

Аватара пользователя
Оса
Новичок
 
Сообщения: 1381
Дата регистрации: 15 июл 2012, 00:48

Re: Нервное истощение

Сообщение Оса » 14 ноя 2012, 22:00

Я уже советовала в соседней теме. Сдайте анализы на магний. Очень часто причина "психологических" проблем кроется в недостатке именно этого микроэлемента.

След.

Истощение нервной системы чаще встречается у эмоциональных людей, склонных к депрессиям. Но и стабильные с точки психологии люди очень часто ей подвержены. В группу риска входят школьники, которые испытывают эмоциональные нагрузки, и люди, которые в силу своей профессиональной деятельности много работают и часто подвержены стрессовым ситуациям. По статическим данным женский пол более подвержен нервным расстройствам. От 20 до 25% женщин в нашей стране хотя бы раз в течение жизни испытали на себе нервное истощение. Мужчины гораздо реже страдают от таких отклонений. Всего 8-10% мужского населения нашей страны сталкивались с этой проблемой.

 

Состояние нервного напряжения опасно тем, что имеет свойство прогрессировать и переходить в затяжную депрессию. Страдает нервная система, встречаются серьезные нарушения сна и полная потеря работоспособности. Поэтому при первых признаках невроза необходимо посетить врача невролога. В случаях с запущенным неврозом скорее всего понадобится консультация невропатолога,психиатра и психолога.

 

Если вас беспокоит нервное истощение, то лечение нужно начинать без промедления. В качестве лечения назначаются успокоительные и седативные препараты, сосудорасширяющие средства, витамины и ноотропы. Показан полноценный отдых, пешие прогулки, диета и водные процедуры. Во время лечения необходимо избегать стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать рецидивы. Отлично справляются с проявлениями нервного истощения фито сборы и народные успокоительные средства. Полезны настои лекарственного одуванчика, родиолы, зверобоя, чай с шалфеем, отвар шиповника.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1