Национальный медицинский форум

Бутылка с водой при проблемах со спиной

Заболевания центральной и периферической нервной системы.
Анна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 5055
Отзывы: 27
Дата регистрации: 14 июл 2012, 10:20

Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение Анна » 07 июл 2016, 12:48

Вчера мне коллега рассказала, что она хорошо освоила методику разгрузки позвоночника. Она "массажирует" свою спину с помощью катания на бутылке с водой. Говорит, что не сразу получается, но действенно.

Аватара пользователя
Настя К.
Гуру
 
Город: Санкт-Петербург
Сообщения: 5764
Отзывы: 37
Дата регистрации: 01 май 2013, 15:00

Re: Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение Настя К. » 08 июл 2016, 03:41

Упражнение хорошее, но при грыжах позвоночных делать с осторожностью Я так бутылку перекатывала (и скалку), пока раз сильное обострение не получила.

Василий Марченко
Новичок
 
Город: Анн-Арбор
Сообщения: 23
Дата регистрации: 07 июл 2016, 15:23

Re: Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение Василий Марченко » 08 июл 2016, 14:39

да, нужно понимать какой диагноз. у меня была защемление нерва - мне такое управжнение помогало

Катерина45
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2150
Отзывы: 2
Дата регистрации: 25 май 2014, 13:12

Re: Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение Катерина45 » 08 июл 2016, 21:59

А долго вы бутылку катали, Василий? А при остеохондрозе шейного отела можно такой метод применять?

Аватара пользователя
Мирослава
Магистр
 
Город: Харьков
Сообщения: 1944
Отзывы: 19
Дата регистрации: 10 ноя 2014, 15:38

Re: Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение Мирослава » 13 июл 2016, 12:05

Я что-то не поняла, как можно на бутылке с водой кататься...или это нужно, что-бы кто-то массажировал мою спину, катая по ней бутылку с водой?

Аватара пользователя
Ольга
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 4295
Отзывы: 22
Дата регистрации: 15 июл 2012, 14:42

Re: Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение Ольга » 13 июл 2016, 14:32

Мирослава, мне говорили, что с первого раза это не получается, но потом можно приспособиться. Под позвоночник бутылка кладётся и спиной качается.

Аватара пользователя
Мирослава
Магистр
 
Город: Харьков
Сообщения: 1944
Отзывы: 19
Дата регистрации: 10 ноя 2014, 15:38

Re: Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение Мирослава » 13 июл 2016, 16:25

Ольга, а бутылка должна быть пластиковой или стеклянной?

Анна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 5055
Отзывы: 27
Дата регистрации: 14 июл 2012, 10:20

Re: Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение Анна » 13 июл 2016, 16:34

Мирослава, бутылка с водой должна быть где-то полуторолитровая и пластиковая.

Аватара пользователя
Мирослава
Магистр
 
Город: Харьков
Сообщения: 1944
Отзывы: 19
Дата регистрации: 10 ноя 2014, 15:38

Re: Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение Мирослава » 13 июл 2016, 16:36

Анна, понятно. Надо будет дома попробовать проделать эту процедуру.

настёна
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2689
Отзывы: 2
Дата регистрации: 23 окт 2014, 13:44

Re: Бутылка с водой при проблемах со спиной

Сообщение настёна » 13 июл 2016, 17:17

Я разговаривала с врачом по этому поводу. Он говорит, что если человек знает, что у него нет грыж, то можно катать бутылку. А с грыжами это катание только навредит. Ещё сказал, что можно ноги держать в руках, и перекатываться так и без бутылки.

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4