Национальный медицинский форум

Чрезмерная сонливость

Заболевания центральной и периферической нервной системы.
Аватара пользователя
Lola
Магистр
 
Сообщения: 6510
Отзывы: 23
Дата регистрации: 20 июл 2012, 11:31

Чрезмерная сонливость

Сообщение Lola » 04 июл 2016, 21:31

У людей, которые постоянно хотят спать без причины, атрофия мозга наступает быстрее, чем могло бы быть в их возрасте. Это относится к тем областям мозга, которые более всего подвержены болезни Альцгеймера.

Аватара пользователя
Настя К.
Гуру
 
Город: Санкт-Петербург
Сообщения: 5764
Отзывы: 37
Дата регистрации: 01 май 2013, 15:00

Re: Чрезмерная сонливость

Сообщение Настя К. » 05 июл 2016, 01:48

Когда человек постоянно хочет спать - тут нужно что-то делать: витамины пить, гулять побольше.. Это не очень нормально. Насчёт атрофии мозга я честно говоря сомневаюсь.

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Чрезмерная сонливость

Сообщение АннаХ » 05 июл 2016, 21:08

А когда уже стоит бить тревогу? Какие-то нормы сна и сонливости существуют? Я вот беременная первый треместр весь проспала, бодрствование длилось всего час-полтора, потом снова час-два сон, потом снова часовое бодрствование и так до вечера, а потом ночной сон без пробуждений.

настёна
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2689
Отзывы: 2
Дата регистрации: 23 окт 2014, 13:44

Re: Чрезмерная сонливость

Сообщение настёна » 05 июл 2016, 22:44

Настя, ну учёные постоянно выдвигают какие-то версии. Я слышала, что те люди, которые долго спят, меньше живут.

Аватара пользователя
Мирослава
Магистр
 
Город: Харьков
Сообщения: 1944
Отзывы: 19
Дата регистрации: 10 ноя 2014, 15:38

Re: Чрезмерная сонливость

Сообщение Мирослава » 06 июл 2016, 09:56

Чтобы не было сонливости днём, надо стараться ложиться спать не позже 12-ти, и кофе, крепкий чай перед сном не пить.

Аватара пользователя
Лана
Новичок
 
Город: Волгоград
Сообщения: 1577
Дата регистрации: 15 июн 2015, 16:54

Re: Чрезмерная сонливость

Сообщение Лана » 06 июл 2016, 21:35

Одному человеку достаточно 5 часов сна, а кому-то и 9 мало. Индивидуально все. Мне вот, чтобы чувствовать себя выспавшейся,, нужно проснуться в 9 утра, при этом не важно, лягу я в 9 вечера, в 12 ночи или 3 ночи. Поэтому рано спать ложиться - это не для меня. Если вставать в 6 утра, все равно не высплюсь. Такой вот парадокс.

Nata199
 
Пользователь удален за нарушение правил форума.
Причина удаления: Реклама, активные ссылки в сообщениях

Re: Чрезмерная сонливость

Сообщение Nata199 » 07 июл 2016, 11:15

Мне вот тоже кажется, что относительно атрофии мозга Вы уже преувеличиваете...

Аватара пользователя
Настя К.
Гуру
 
Город: Санкт-Петербург
Сообщения: 5764
Отзывы: 37
Дата регистрации: 01 май 2013, 15:00

Re: Чрезмерная сонливость

Сообщение Настя К. » 08 июл 2016, 03:49

Я вообще-то сова - утром для меня рано вставать просто каторга. Но бывают периоды, если я высплюсь, то могу встать в 5 утра бодрячком. Могу пару суток спать только по 4-5 часов, но потом мне обязательно нужно проспать часов 10-12, иначе будет голова болеть и давление повысится. Всё это очень индивидуально... У меня сонливость часто на погоду бывает - я сейчас живу на даче, а у нас тут дождь который день идёт, а под дождик мне так хорошо спится:)))

Аватара пользователя
Калерия
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 3810
Отзывы: 8
Дата регистрации: 06 ноя 2013, 19:47

Re: Чрезмерная сонливость

Сообщение Калерия » 08 июл 2016, 21:26

Я тоже сова. И заметила, что вопреки своему "совству", если встану до 7 утра, когда надо, то чувствую себя лучше, чем когда это происходит после 8 часов утра.

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Чрезмерная сонливость

Сообщение АннаХ » 09 июл 2016, 11:01

Настя К., под дождик действительно хорошо спится. И если утром пасмурно просыпаться сложнее, чем в солнечную погоду с поющими птичками за окном. У нас на окне ласточки гнездо свили, каждый день в 5 утра они начинают чирикать, птенцы - неистово пищать. А на балконе голуби все норовят гнездо свить среди наших велосипедов (балкон не застеклен), курлыкают, воркуют. И все это в раннюю рань...

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5