Профилактика аритмии

[НадеждаИ]

Что нужно делать чтобы не иметь такого заболевания и какой образ жизни нужно вести для поддержания здоровым сердца? Ну и всего организма в целом давайте обсудим.

[Ната82]

мне кажется что в профилактике аритмии важно соблюдать много факторов: лечить основные заболевания, которые могут вызвать аритмтию, нормально питаться - пища должна быть богата калием и магнием, избегать стрессов и переутомлений. Физическая активность должна быть, нужно отказаться от вредных привычек и как можно раньше.

[Ната82]

И еще важно следить за собственным весом, избегать ожирения.

[Lola]

Кстати, вы заметили, как сейчас много полных молодых ребят и девушек? Никто не хочет спортом заниматься, всем лень, за компьютерами сидят повально сутками. А потом мы констатируем омоложение аритмии.

[Ната82]

Lola, к сожалению да и болезни многие помолодели. А спортом никто не приучил заниматься с детства, так и нет культуры вести активный образ жизни.

[Алика]

Кстати, вы заметили, как сейчас много полных молодых ребят и девушек? Никто не хочет спортом заниматься, всем лень, за компьютерами сидят повально сутками. А потом мы констатируем омоложение аритмии.

Тут еще и открытия играют роль. Мы бы тоже, может, сидели в детстве, просто не было таких девайсов. У них соблазн велик, нам было легче, считаю.

[Анна]

Согласна со всем вышесказанным. Правильно, ребёнок, как губка, всё впитывает из семьи. А посмотрите на нас, их родителей? Тоже ведь сидим вместо спорта за компьютерами.

[Алика]

Согласна со всем вышесказанным. Правильно, ребёнок, как губка, всё впитывает из семьи. А посмотрите на нас, их родителей? Тоже ведь сидим вместо спорта за компьютерами.

Да-да, это как говорят - если не хотите, чтобы ребенок переходил дорогу на красный свет, то никогда при нем сами этого не делайте, даже если совсем нет машин на пути.

[Виталия]

Кстати, вы заметили, как сейчас много полных молодых ребят и девушек? Никто не хочет спортом заниматься, всем лень, за компьютерами сидят повально сутками. А потом мы констатируем омоложение аритмии.

Я на улицах своего города крайне редко встречаю полных молодых людей...и в окружении моей дочери (ей 20 лет) девушек и парней с избыточным весом - единицы...Мне кажется. сейчас молодёжь за фигурой даже чрезмерно следит...

[НадеждаИ]

да я и сама по себе заметила что часто сижу за компьютером весь свой выходной. надо активность вероятно повышать. а ведь раньше прогулки в выходной при хорошей погоде были обязательно у меня.