Внутренний мир, сны, подсознание, мышление, характер человека. Эмоции, страхи, тревоги, фобии, психологические травмы, комплексы, возрастные кризисы. Депрессия и стресс.
Такое явление, как эмоциональная зависимость, является психологическим состоянием, при котором человек испытывает внутренние переживания, душевную боль. Она может проявляться из-за нанесенных в детстве или в сознательном возрасте психологических травм. Эмоционально зависимый не может самовыражаться, самореализовываться.
Всю жизнь этим страдаю. Понимаю, что корни искать необходимо в детстве. Очень привязываюсь к людям, независимо от пола. Если происходит разрыв отношений, даже с подругой, то впадаю в ступор, и надолго. Как с этим бороться?
А что у Вас такого произошло в детстве, что первую причину Вы указываете на детство? Взаимоотношения с кем-то из родителей? Вы какой по счету ребенок в семье?
Не знаю, что было у вас Lola в детстве, но такая зависимость характерна не очень самостоятельным людям. Им проще опираться на кого-то, надеяться на подругу, чем быть самостоятельным человеком. Если такой случай, то может помочь выработка личных стимулов: любимых занятий, самостоятельное воплощение в жизнь своих замыслов и т.п.
Сейчас вспоминала своё детство, и пришла к выводу, что я эмоционально сильно зависела от родителей. Особенно, от мамы. В пятилетнем возрасте меня отправили в санаторий. В выходные ко всем родители приезжали. Дети радовались, а я одна рыдала, чтобы меня родители забрали. И чувствовала себя несчастной.
Вы действительно, наверное, так и не стали, в полной мере, самостоятельной. И зависите, в первую очередь, от мнения родителей. Даже во взрослом возрасте. Этот фактор необходимо постепенно изживать. Вам не помешает хороший психолог
Многие неуверенные в себе женщины эмоционально зависят от мужчин. Знаю, что в таких слуаях, когда происходит болезненный разрыв отношений, то спасает только следующая любовь.
Лолочка, займитесь собой. Вам это просто необходимо и поверьте, что вы прекрасная самодостаточная особа. Это очень помогает и ступор вас перестанет посещать.
К эмоциональной зависимости часто склонны женщины с истероидным типом личности. Вам, Лола, не помешало бы проконсультироваться с опытным специалистом в реале.
Lola писал(а):Всю жизнь этим страдаю. Понимаю, что корни искать необходимо в детстве. Очень привязываюсь к людям, независимо от пола. Если происходит разрыв отношений, даже с подругой, то впадаю в ступор, и надолго. Как с этим бороться?
Скорее всего, источник проблемы действительно в детстве. Ну, если подобная черта в характере доставляет вам неудобства, то ее можно назвать проблемой. Хороший психолог сможет помочь вам. Хотя многие люди живут с этим и даже не задумываются.
Эмоциональная зависимость в отношениях – довольно распространенное явление. По данным психологов такой зависимости подвержено до 98% всех пар. При этом одинаково испытывают на себе это состояние представители и мужского, и женского пола.
Причины и признаки эмоциональной зависимости
Традиционная эмоциональная зависимость от человека, которая развивается у взрослых, имеет причину появления родом из детства и психологических травм, полученных в раннем возрасте. К таким относят травмы физического, сексуального или эмоционального характера, нанесенные взрослыми (родителями, учителями и т.п.) или сверстниками (братьями, одноклассниками, товарищами).
Эти неблагоприятные факторы приводят к тому, что во взрослом состоянии человек ищет в лице своего партнера родственную душу, полностью «растворяясь» и отдаваясь отношениям, становясь от него зависимым в эмоциональном плане. Но обычно это приводит к возникновению трудностей в отношениях. Эмоциональная зависимость от мужчины или женщины может проявляться такими симптомами:
Конфликты и ссоры со своим партнером;
Эмоционально зависимый создает иллюзию того, что отношения вот-вот наладятся;
Зависимый терпит оскорбления и унижения ради сохранения союза;
Все интересы зависимого человека сводятся к удовлетворению потребностей своего партнера;
У зависимого развивается неуверенность в себе, занижается самооценка;
Настроение такого человека всегда «на взводе»;
Зависимость может осложняться употреблением алкоголя или наркотиков;
Присоединяются соматические расстройства – нарушение сна, пищеварения, ухудшается общее самочувствие.
Лечение
В том, как избавиться от эмоциональной зависимости, может помочь семейный психолог или гештальт-психолог. Терапия состоит в поднятии самооценки пациента, беседы направляются на то, чтобы человек научился принимать себя именно таким, какой он есть.