Предлагаю делиться интересной и полезной литературой.
У меня, например, с недавних пор стала, практически, настольной книга "ПОПУЛЯРНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВНИМАНИЯ".
Известно, что от психологического состояния зависит и здоровье всего тела. А психологическое состояние зависит от того, насколько человек умеет управлять своим вниманием и концентрироваться на хороших мыслях и эмоциях. А это как мы знаем не всегда выходит.
Марк Мэнсон, знаменитый писатель, о бесценности внимания и умения управлять им:
"Я хотел бы сказать, что наша способность сосредоточиться и заострить свое внимание на том, что нужно – это ключевой компонент счастливой и здоровой жизни. Чтобы быть счастливыми и здоровыми, мы должны чувствовать, что мы контролируем себя и эффективно используем свои способности и таланты. Для того, чтобы делать это, мы должны управлять своим вниманием...".
“способность полностью сосредоточиться на одном проекте, идее или задаче в течение длительного периода является одним из самых важных навыков для достижения успеха в информационную эпоху”.
Вот книга "ПОПУЛЯРНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВНИМАНИЯ" очень полезна и интересна.
[urlhttp://pro-vnimanie.ru/][/url]