Национальный медицинский форум

Физические упражнения после кесарева сечения

Самочувствие после родов, проблемы, осложнения, питание, психологическое состояние, борьба за красоту.
Аватара пользователя
Наталья LG
Новичок
 
Сообщения: 599
Дата регистрации: 20 июл 2012, 20:03

Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение Наталья LG » 10 сен 2012, 00:23

Через какое время допустимо прибегать к физическим упраженениям, именно к качанию пресса для восстановления упругости и прежней формы живота? Если я кормлю грудью не повлияет ли физическая активность на лактацию? Может быть можно какой то минимум упражнений выполнять в домашних условиях?

Аватара пользователя
Skyny
Новичок
 
Сообщения: 920
Дата регистрации: 23 авг 2012, 12:51

Re: Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение Skyny » 11 сен 2012, 21:46

Через три месяца приступайте потихоньку, без фанатизма. На лактацию физкультура может повлиять только положительно. А первые три месяца тренировок вы действительно можете дома, не усердствуя с увеличением нагрузок.

Аватара пользователя
lora
Эксперт
 
Сообщения: 1337
Отзывы: 12
Дата регистрации: 30 авг 2012, 11:43

Re: Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение lora » 14 сен 2012, 12:03

Многие уже через месяц начинают заниматься, но по моему лучше поберечьтся. Все таки физкультура может и подождать.

Ася
Новичок
 
Сообщения: 145
Дата регистрации: 26 авг 2012, 13:46

Re: Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение Ася » 16 сен 2012, 19:46

Скорей всего, вам следует обратиться к врачу. Именно, после осмотра гинеколога, можно говорить о физической активности. Самой бы, я не предпринимала никаких действий.

Аватара пользователя
lora
Эксперт
 
Сообщения: 1337
Отзывы: 12
Дата регистрации: 30 авг 2012, 11:43

Re: Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение lora » 19 сен 2012, 14:59

Если операция прошла без осложнений и вы чувствуете себя хорошо, можно начинать потихоньку через 3 месяца. Обычно этого времени для востановления вполне достаточно

Аватара пользователя
Алла
Новичок
 
Сообщения: 584
Дата регистрации: 03 ноя 2012, 22:32

Re: Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение Алла » 04 ноя 2012, 03:25

Вот я бы тоже не активничала без предварительного осмотра и обязательно спросила, что можно делать, а от чего лучше отказаться. Все же операция не проходит бесследно.

Аватара пользователя
Настя
Новичок
 
Сообщения: 304
Дата регистрации: 28 сен 2012, 13:04

Re: Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение Настя » 04 ноя 2012, 23:36

А на какой осмотр вы бы пошли? К гинекологу? Так к нему вы и так пойдете через месяц после кесарева, он вам и сам скажет, что постепенно надо заниматься физкультурой. Если у вас нет каких-нибудь жалоб на здоровье, конечно.

Аватара пользователя
Елизавета
Новичок
 
Сообщения: 21
Дата регистрации: 10 ноя 2012, 14:57

Re: Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение Елизавета » 10 ноя 2012, 15:34

Первые полгода или месяца три как минимум не стоит ни чего делать, а потом уже приступайте смело, но без фанатизма, просто постепенно давая нагрузку.

Люка
Участник
 
Город: Курган
Сообщения: 213
Отзывы: 39
Дата регистрации: 05 май 2013, 13:09

Re: Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение Люка » 28 май 2013, 09:59

lora писал(а):Многие уже через месяц начинают заниматься, но по моему лучше поберечьтся. Все таки физкультура может и подождать.

Согласна с Вами. Через месяц только после обычных родов можно начинать тихонько пресс качать, я специально спрашивала в роддоме. Те, кто после кесарева через такой промежуток к физическим нагрузкам приступают, рискуют нажить грыжу. К чему такая спешка?

Аватара пользователя
Настя
Новичок
 
Сообщения: 304
Дата регистрации: 28 сен 2012, 13:04

Re: Физические упражнения после кесарева сечения

Сообщение Настя » 30 май 2013, 15:08

Елизавета писал(а):Первые полгода или месяца три как минимум не стоит ни чего делать,
Полгода ничего не делать, а надеяться на то, что там у вас все само окрепнет - это чушь и глупость! И речь идет о физкультуре, а не о нагрузках для подготовки к олимпиаде. Физкультура еще никому не вредила, как и правильно подобранные упражнения. Тот же пресс никто не заставляет вас качать до полного изнеможения!

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4