Национальный медицинский форум

Шпинат в помощь сосудам

Способы и средства лечения народными методами.
Ирена
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 3645
Отзывы: 10
Дата регистрации: 27 янв 2014, 18:40

Шпинат в помощь сосудам

Сообщение Ирена » 30 июл 2016, 21:59

Оказывается шпинат содержит калий и фолиевую кислоту, которые активно борются с повышенным давлением и помогают снизить риск появления сердечно-сосудистых болезней. Зимой можно использовать шпинат из морозилки.

Аватара пользователя
АннаХ
Академик
 
Город: Воронеж
Сообщения: 5408
Отзывы: 89
Дата регистрации: 08 май 2013, 15:58

Re: Шпинат в помощь сосудам

Сообщение АннаХ » 01 авг 2016, 22:26

Я пыталась ввести шпинат в наш рацион, покупала замороженные листья в магазине. Но у сына обнаружилась на него аллергия в виде крапивницы, и шпинат мы есть перестали. А вот подруга, которая несколько лет проработала воспитателем в московском детском садике, рассказывала, что в меню их садика входили блюда с шпинатом, в частности, шпинатный суп-пюре.

Аватара пользователя
Lola
Магистр
 
Сообщения: 6510
Отзывы: 23
Дата регистрации: 20 июл 2012, 11:31

Re: Шпинат в помощь сосудам

Сообщение Lola » 01 авг 2016, 23:02

А я что-то подзабыла - какой из себя этот шпинат и какой у него вкус, Анна?

Аватара пользователя
Ксана
Магистр
 
Город: Киев
Сообщения: 7153
Отзывы: 19
Дата регистрации: 06 сен 2014, 20:00

Re: Шпинат в помощь сосудам

Сообщение Ксана » 11 авг 2016, 14:31

Lola, травка-травкой ) как салат или щавель, но не кислый, а пресноватый.
Интересно, как этот суп-пюре можно сделать? Уважаю шпинат. Витаминов там воистину вагон.

Аватара пользователя
Марьяна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 1850
Отзывы: 30
Дата регистрации: 25 ноя 2014, 15:57

Re: Шпинат в помощь сосудам

Сообщение Марьяна » 16 авг 2016, 18:07

Ксана, я готовлю летний супчик со щявлем и яйцами, наверное, и со шпинатом его можно готовить.

Анна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 5055
Отзывы: 27
Дата регистрации: 14 июл 2012, 10:20

Re: Шпинат в помощь сосудам

Сообщение Анна » 16 авг 2016, 22:50

Мне название тоже очень знакомо, а вот вспомнить - что из себя представляет этот шпинат - тоже не могу.

Аватара пользователя
Ксана
Магистр
 
Город: Киев
Сообщения: 7153
Отзывы: 19
Дата регистрации: 06 сен 2014, 20:00

Re: Шпинат в помощь сосудам

Сообщение Ксана » 18 авг 2016, 14:03

Марьяна, я почему-то решила, что имеется в виду суп без термической обработки шпината. Летние супы и я люблю, но при варке многие полезные вещества теряются все же.

Аватара пользователя
Nata
Знаток
 
Сообщения: 990
Отзывы: 6
Дата регистрации: 29 ноя 2012, 22:43

Re: Шпинат в помощь сосудам

Сообщение Nata » 18 авг 2016, 14:47

А я шпинат пробовала покупать, но не поняла вкуса. Трава-травой...

Ирена
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 3645
Отзывы: 10
Дата регистрации: 27 янв 2014, 18:40

Re: Шпинат в помощь сосудам

Сообщение Ирена » 18 авг 2016, 21:00

Так и зелёный салат - трава травой, а какой полезный, Ната.

Аватара пользователя
Sveta
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 1032
Отзывы: 7
Дата регистрации: 09 ноя 2012, 00:57

Re: Шпинат в помощь сосудам

Сообщение Sveta » 19 авг 2016, 15:38

Я шпинат одно время покупала и в салаты добавляла. Но как у нас в семье он не прижился, никто его не любит:)

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron