Национальный медицинский форум

Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Вопросы, связанные с диетами и правильным питанием, избыточным или недостаточным весом. Вегетарианство. Продукты питания.
Аватара пользователя
Nata
Знаток
 
Сообщения: 990
Отзывы: 6
Дата регистрации: 29 ноя 2012, 22:43

Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение Nata » 11 май 2016, 20:45

Я уже 4 день ничего не ем после 18:00 и что-то совсем не похудела. Кто-нибудь худел таким способом? Как результаты?

Маргошка
Новичок
 
Город: Ростов
Сообщения: 207
Дата регистрации: 16 окт 2015, 17:49

Re: Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение Маргошка » 03 июн 2016, 12:02

А что вы едите в остальное время? И во сколько ложитесь? Я ем последний раз за 3-4 часа до сна и живот уходит. Важно очень что вы едите в последний прием пищи

Вероника
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2668
Отзывы: 9
Дата регистрации: 27 янв 2014, 17:50

Re: Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение Вероника » 03 июн 2016, 19:41

Маргоша, а что лучше кушать в последний приём пищи? Я тоже так худела. Ну ещё порции надо уменьшить, с хлебом не кушать, и ничем не запивать еду.

Катерина45
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 1393
Отзывы: 2
Дата регистрации: 25 май 2014, 13:12

Re: Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение Катерина45 » 04 июн 2016, 21:56

В последний приём пищи важно не кушать "тяжёлые" для желудка продукты. Даже фрукты не рекомендуют есть во второй половине дня.

настёна
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 1756
Отзывы: 2
Дата регистрации: 23 окт 2014, 13:44

Re: Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение настёна » 31 авг 2016, 22:07

Катерина, а какие же продукты относятся к лёгким? Что можно кушать во второй половине дня?

Аватара пользователя
Tatiana
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 560
Отзывы: 3
Дата регистрации: 26 фев 2014, 09:43

Re: Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение Tatiana » 31 авг 2016, 23:13

4 дня - это еще не срок. Через две недели уже будет заметен результат. Килограмма 2-3 уйдут.

polinochka
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 1937
Отзывы: 10
Дата регистрации: 19 окт 2013, 12:23

Re: Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение polinochka » 01 сен 2016, 20:11

Татьяна, так а до шести вечера можно всё подряд кушать, или тоже ограничивать себя в калориях?

Аватара пользователя
Марианна К.
Гуру
 
Город: Москва
Сообщения: 3738
Отзывы: 62
Дата регистрации: 01 май 2013, 14:18

Re: Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение Марианна К. » 02 сен 2016, 00:06

Я тоже пробовала этот метод сбрасывания лишнего веса. В течении дня не ограничивала себя, но после шести не ела ни крошки. Да, через пару недель уйдут первые килограммы, а если вы еще и хлеб совсем уберете из рациона, то уйдут еще два. Хлеб я заменяла ржаными хлебцами.

Аватара пользователя
Tatiana
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 560
Отзывы: 3
Дата регистрации: 26 фев 2014, 09:43

Re: Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение Tatiana » 02 сен 2016, 11:24

А если начать ограничивать соль, то вес будет уходить еще быстрее. С возрастом часто бывает задержка жидкости, отсюда отеки, лишние килограммы и прочие неприятности.

struna
 
Пользователь удален за нарушение правил форума.
Причина удаления:

Re: Можно ли похудеть, есть не есть после 6 вечера?

Сообщение struna » 09 сен 2016, 21:24

помимо этого еще нужно что-то...ограничение в количестве до 6. спорт...

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1