Режим питания в период ПМС

**Лариса** » 03 мар 2017, 21:03

Лично я перед месячными готова "вола" съесть. И не потому, что аппетит улучшается. А просто нервы "заедаю". А как надо правильно питаться в эти дни?

**Ольга** » 07 мар 2017, 21:10

Врачи советуют в эти дни максимально "облегчить" свой рацион. То есть не передать, не кушать много мяса.

**настёна** » 08 мар 2017, 15:44

А что же кушать, Ольга? "Налегать" на овощи и фрукты? А шоколадку можно?

**Танияш** » 08 мар 2017, 21:37

Настёна, если вам шоколадка помогает справиться с негативными проявлениями ПМС, то никого не слушайте, и смело её ешьте.

**Ирена** » 09 мар 2017, 20:09

А мне кажется, что не стоит заморачиваться никакими специальными режимами питания в этот период.

Ирена, в связи с эти мне вспомнился известный анекдот, где ключевая фраза была - а "поговорить"?

**Андрей** » 18 мар 2017, 00:28

Ой, девчонки, хоть чёрта лысого едите в этот период.

Но порой вас выдержать не реально.

**Аннакудаева** » 29 мар 2017, 15:04

Андрей, вам бы почитать о психологии женщин. Когда у вас откроются глаза на происходящее, ваша жена будет спокойна в этот период.

**Татьяна45** » 30 мар 2017, 21:17

Может быть жена Андрея и не станет спокойнее в этот период, но Андрей уж точно с пониманием будет к ней относиться.

**Катерина45** » 31 мар 2017, 16:25

Я всегда перед месячными ем шоколадки, пирожные. Всё вкусненькое. Это мне помогает справиться с депрессией.