Национальный медицинский форум

Как вернуть хорошее настроение?

Внутренний мир, сны, подсознание, мышление, характер человека. Эмоции, страхи, тревоги, фобии, психологические травмы, комплексы, возрастные кризисы. Депрессия и стресс.
Катеринка32
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 355
Дата регистрации: 21 июл 2017, 18:24

Как вернуть хорошее настроение?

Сообщение Катеринка32 » 26 авг 2017, 09:16

В любой момент на протяжении дня у нас может испортиться настроение. И на то есть масса причин. А как быстро вернуть себя в нормальное состояние и избавиться от стресса?
У меня есть несколько методов - съесть что-то вкусное (мороженое например), вспомнить что-то приятное и смешное, или почитать что-то (например в интернете). Последнее помогает переключить внимание и отвлечься.

А Вы как улучшаете себе настроение?

Верочка
Новичок
 
Город: Санкт-Петербург
Сообщения: 312
Дата регистрации: 20 янв 2017, 10:58

Re: Как вернуть хорошее настроение?

Сообщение Верочка » 05 окт 2017, 13:48

Главное, не заедать плохое настроение...



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4