Национальный медицинский форум

Усталость и депрессия

Внутренний мир, сны, подсознание, мышление, характер человека. Эмоции, страхи, тревоги, фобии, психологические травмы, комплексы, возрастные кризисы. Депрессия и стресс.
Аватара пользователя
cakura1
Гуру
 
Город: Луганск
Сообщения: 2042
Отзывы: 60
Дата регистрации: 20 авг 2012, 09:16

Усталость и депрессия

Сообщение cakura1 » 22 ноя 2012, 02:43

Очень часто, именно усталость провоцирует депрессивное состояние. Конечно речь не столько о физической усталости, сколько о душевной. Но как не крути, физиология тоже играет не последнюю роль. Статистика показывает, что именно у вымотанных людей, депрессии бывают гораздо чаще.

Аватара пользователя
Valik
Новичок
 
Сообщения: 255
Дата регистрации: 22 окт 2012, 12:12

Re: Усталость и депрессия

Сообщение Valik » 22 ноя 2012, 13:54

У вымотаных и уставших людей всегда заболевания случаются чаще чем людей которые не получают стрессовых нагрузок или не устают а бездельничают

Аватара пользователя
Darklexx
Участник
 
Сообщения: 101
Отзывы: 1
Дата регистрации: 22 ноя 2012, 17:37

Re: Усталость и депрессия

Сообщение Darklexx » 22 ноя 2012, 18:10

Наверное, нужно устраивать себе полноценный отдых, чтобы не доводить себя до депрессии. Иногда ванна с ароматическими солями или маслами дает такой же эффект, как восьмичасовой сон.

Аватара пользователя
Ира
Магистр
 
Сообщения: 4681
Отзывы: 32
Дата регистрации: 03 авг 2012, 14:15

Re: Усталость и депрессия

Сообщение Ира » 22 ноя 2012, 19:52

Чем-то надо себя отвлекать от угнетающих мыслей, которые формируют депрессию. По-возможности - искать позитив в любой области жизни, а не зацикливаться на негативе.

Аватара пользователя
Оса
Новичок
 
Сообщения: 1384
Дата регистрации: 15 июл 2012, 00:48

Re: Усталость и депрессия

Сообщение Оса » 23 ноя 2012, 00:35

Ира писал(а):Чем-то надо себя отвлекать от угнетающих мыслей, которые формируют депрессию. По-возможности - искать позитив в любой области жизни, а не зацикливаться на негативе.

Физическим трудом надо отвлекаться! Чтобы напахаться так, что спать без задних ног и дурных мыслей.

Аватара пользователя
Михей
Новичок
 
Сообщения: 175
Дата регистрации: 22 ноя 2012, 12:49

Re: Усталость и депрессия

Сообщение Михей » 23 ноя 2012, 14:57

естественно у тех людей какие устают на работе - дипрессии гораздо чаще чем у остальных. бороться с этим не сложно, просто следует отдыхать от работы, ходить в баню, в бассеин и т.д, и самое главное не принимать все близко к сердцу

Аватара пользователя
oleg
Участник
 
Сообщения: 702
Отзывы: 2
Дата регистрации: 10 сен 2012, 10:44

Re: Усталость и депрессия

Сообщение oleg » 23 ноя 2012, 17:30

Я думаю если человек во время работы будет находить достаточное время для отдыха то и дипрессия у этого самого человека будет возникать реже, ато и вообще никогда не будет возникать.

Аватара пользователя
lora
Эксперт
 
Сообщения: 1337
Отзывы: 12
Дата регистрации: 30 авг 2012, 11:43

Re: Усталость и депрессия

Сообщение lora » 23 ноя 2012, 21:43

Я по чему то уверена, что такое случается если работа в тягость. Если работа доставляет удовольствие, она просто не может стать причиной депрессии.

Аватара пользователя
Оса
Новичок
 
Сообщения: 1384
Дата регистрации: 15 июл 2012, 00:48

Re: Усталость и депрессия

Сообщение Оса » 24 ноя 2012, 00:09

Ещё надо высыпаться обязательно!

Аватара пользователя
Варвара
Участник
 
Город: Одесса
Сообщения: 832
Отзывы: 13
Дата регистрации: 11 сен 2012, 22:30

Re: Усталость и депрессия

Сообщение Варвара » 24 ноя 2012, 16:54

Высыпаться и кушать разнообразно. И робота должна нравиться.

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1