Re: Шейный астеохондроз
Lola » 12 окт 2012, 00:52
К сожалению, остеохондроз - это бич 21 века. Полностью избавиться от него невозможно. Я регулярно стараюсь проходить курс массажа, магнит. Но самая действенная помощь - это несложные специальные упражнения. Именно систематическим упражнениям отводится самая главная роль. Только вот, лень, порой, одолевает регулярно их выполнять.