Национальный медицинский форум

Голодание

Вопросы, связанные с диетами и правильным питанием, избыточным или недостаточным весом. Вегетарианство. Продукты питания.
ЛераС
Новичок
 
Город: Тамбов
Сообщения: 2
Дата регистрации: 18 мар 2018, 13:41

Голодание

Сообщение ЛераС » 18 мар 2018, 13:55

Добрый день! Решила избавиться от лишнего веса. На диетах сидеть не умею, т. к. аппетит приходит во время еды и сложно себя контролировать, поэтому решила пока оградить себя от приёма пищи. Лет 8 назад у меня был большой избыточный вес и только метод голодания + физ. нагрузки мне помогли. За 3 месяца -40 кг. Сейчас лишний вес не большой. Раньше при голодании я чувствовала себя ужасно (головные боли, слабость, бессонница, резко падало давление), то сейчас вообще никакого дискомфорта (только слабость иногда накатывает). 5 дней без еды. Не взвешивалась, но видно, что похудела. Есть совсем не хочется. Голодание это опасно или в некоторых случаях полезно?

Аватара пользователя
Инна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 4497
Отзывы: 33
Дата регистрации: 30 мар 2013, 14:12

Re: Голодание

Сообщение Инна » 25 апр 2018, 21:24

Я бы не увлекалась голоданием. сколько вам лет? Есть ли хронические заболевания?

ЛераС
Новичок
 
Город: Тамбов
Сообщения: 2
Дата регистрации: 18 мар 2018, 13:41

Re: Голодание

Сообщение ЛераС » 26 апр 2018, 16:44

Мне 29 лет. Хронических заболеваний нет. 10 дней без еды мой личный рекорд, чувствую себя прекрасно. И это странно.

Аватара пользователя
Новогодка
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 10
Дата регистрации: 06 янв 2019, 17:43

Re: Голодание

Сообщение Новогодка » 09 янв 2019, 18:55

Я тоже согласна с таким методом , и если есть от этого толк но почему бы и нет.

Аватара пользователя
Аннакудаева
Новичок
 
Город: Армавир
Сообщения: 28
Дата регистрации: 26 фев 2017, 22:30

Re: Голодание

Сообщение Аннакудаева » 10 июн 2019, 17:42

Никогда бы не решилась на такие эксперименты над собой.

Аля
Новичок
 
Город: Донецк
Сообщения: 203
Дата регистрации: 06 май 2019, 16:39

Re: Голодание

Сообщение Аля » 08 июл 2019, 16:24

Я вот была на отдыхе. Ела только диетическое мясо с овощами, много плавала, и немного похудела без всякого голодания.

Канона
Новичок
 
Город: Харьков
Сообщения: 183
Дата регистрации: 07 май 2019, 09:25

Re: Голодание

Сообщение Канона » 16 июл 2019, 13:52

Аля, повезло вам. А где вы были на отдыхе, если не секрет?

Аватара пользователя
amira
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 40
Дата регистрации: 24 ноя 2015, 13:02

Re: Голодание

Сообщение amira » 18 июл 2019, 20:11

Голодание в некоторых случаях полезно, но не до сброса 40-ка кг

Валериана
Новичок
 
Город: Харьков
Сообщения: 212
Дата регистрации: 07 май 2019, 18:17

Re: Голодание

Сообщение Валериана » 28 июл 2019, 15:32

Я, например, не выдерживаю голодание даже один день. У меня голова начинает болеть.

Тимошева
Новичок
 
Город: Киев
Сообщения: 202
Дата регистрации: 09 май 2019, 12:13

Re: Голодание

Сообщение Тимошева » 04 авг 2019, 12:36

Валериана, может быть - не правильно голодаете?

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron