Национальный медицинский форум

Голодание

Вопросы, связанные с диетами и правильным питанием, избыточным или недостаточным весом. Вегетарианство. Продукты питания.
ЛераС
Новичок
 
Город: Тамбов
Сообщения: 2
Дата регистрации: 18 мар 2018, 13:41

Голодание

Сообщение ЛераС » 18 мар 2018, 13:55

Добрый день! Решила избавиться от лишнего веса. На диетах сидеть не умею, т. к. аппетит приходит во время еды и сложно себя контролировать, поэтому решила пока оградить себя от приёма пищи. Лет 8 назад у меня был большой избыточный вес и только метод голодания + физ. нагрузки мне помогли. За 3 месяца -40 кг. Сейчас лишний вес не большой. Раньше при голодании я чувствовала себя ужасно (головные боли, слабость, бессонница, резко падало давление), то сейчас вообще никакого дискомфорта (только слабость иногда накатывает). 5 дней без еды. Не взвешивалась, но видно, что похудела. Есть совсем не хочется. Голодание это опасно или в некоторых случаях полезно?

Аватара пользователя
Инна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 4270
Отзывы: 33
Дата регистрации: 30 мар 2013, 14:12

Re: Голодание

Сообщение Инна » 25 апр 2018, 21:24

Я бы не увлекалась голоданием. сколько вам лет? Есть ли хронические заболевания?

ЛераС
Новичок
 
Город: Тамбов
Сообщения: 2
Дата регистрации: 18 мар 2018, 13:41

Re: Голодание

Сообщение ЛераС » 26 апр 2018, 16:44

Мне 29 лет. Хронических заболеваний нет. 10 дней без еды мой личный рекорд, чувствую себя прекрасно. И это странно.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1