Популярные темы: |
Узнайте больше:
|
---|---|
Калерия писал(а):А сколько вам лет? Есть специальные упражнения на вытяжку позвоночника. Но это вам специалист должен подсказать-показать.
Вероника писал(а):Симона, ну вы же уже взрослая девушка. Однозначно с этим вопросом надо обращаться к врачу.
Неля писал(а):На турнике можно попробовать повисеть, говорят, сантиметра 2-3 можно прибавить, если это делать ежедневно.
Настя К. писал(а):Девушки, милые, ну не верьте вы всякой ерунде. Можно хоть сутками на турнике висеть - от этого не вырастешь ни на сантиметр. Просто на турнике позвоночник растягивается и рост на см получается выше. Но к концу дня опять позвонки сжимаются. То же самый эффект получится, если спать на ровной поверхности и утром как следует потянуться (вытянуть позвоночник).
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2