Национальный медицинский форум

Польза грецких орехов

Способы и средства лечения народными методами.
Аватара пользователя
Nata
Знаток
 
Сообщения: 990
Отзывы: 6
Дата регистрации: 29 ноя 2012, 22:43

Польза грецких орехов

Сообщение Nata » 05 май 2016, 02:04

На работе сотрудники говорили, что нужно каждый день съедать по 2-3 грецких орехов. Только я не очень поняла, что такого в них полезного. К тому же они очень калорийные. А вы что думаете? Какого эффекта ждать, если есть грецкие орехи каждый день?

Люба
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 2531
Отзывы: 8
Дата регистрации: 23 ноя 2013, 13:33

Re: Польза грецких орехов

Сообщение Люба » 05 май 2016, 23:02

Грецкие орехи очень полезные для сердечно-сосудистой системы. Их едят для профилактики ожирения. Мужчинам они крайне полезны по прямому назначению. :)

Аватара пользователя
Ксана
Магистр
 
Город: Киев
Сообщения: 7153
Отзывы: 19
Дата регистрации: 06 сен 2014, 20:00

Re: Польза грецких орехов

Сообщение Ксана » 06 май 2016, 11:58

А еще это кладезь витаминов. Плюс белок и аминокислоты. Полезно для памяти, для профилактики атеросклероза.
Вообще полезны и листья, и околоплодники. Главное не переборщить.

Аватара пользователя
Настя К.
Гуру
 
Город: Санкт-Петербург
Сообщения: 5764
Отзывы: 37
Дата регистрации: 01 май 2013, 15:00

Re: Польза грецких орехов

Сообщение Настя К. » 29 июл 2016, 05:13

Слышать не могу про грецкие орехи. Я когда грудью кормила, мне мамочка для увеличения лактации посоветовала орехи есть, и я ела их по многу. И так растолстела.... Они же калорийные очень.

Вера Григорьевна
Знаток
 
Сообщения: 1853
Отзывы: 19
Дата регистрации: 18 июл 2012, 13:06

Re: Польза грецких орехов

Сообщение Вера Григорьевна » 29 июл 2016, 10:28

Что вы их килограммами ели, Настя? Ну сейчас вы уже вернули свою "весовую" норму?

Аватара пользователя
Ксана
Магистр
 
Город: Киев
Сообщения: 7153
Отзывы: 19
Дата регистрации: 06 сен 2014, 20:00

Re: Польза грецких орехов

Сообщение Ксана » 22 сен 2016, 17:30

Настя К., а как лактация - правда улучшилось от орехов или все это вымысел?

Аватара пользователя
Инна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 4009
Отзывы: 33
Дата регистрации: 30 мар 2013, 14:12

Re: Польза грецких орехов

Сообщение Инна » 22 сен 2016, 18:35

Ксана, мне говорили, что грецкие орехи не лактацию усиливают, а способствуют жирности грудного молока.

Аватара пользователя
Ксана
Магистр
 
Город: Киев
Сообщения: 7153
Отзывы: 19
Дата регистрации: 06 сен 2014, 20:00

Re: Польза грецких орехов

Сообщение Ксана » 23 сен 2016, 14:37

Инна, ну послушаем Настю. А сильно жирное грудное молоко вряд ли полезно - маленькому может быть плохо.

Анна
Магистр
 
Сообщения: 4465
Отзывы: 27
Дата регистрации: 14 июл 2012, 10:20

Re: Польза грецких орехов

Сообщение Анна » 23 сен 2016, 18:51

Мне говорили, что у меня жирное молоко. Мой сынуля был толстунчиком. А потом быстро в худышку превратился.

Аватара пользователя
Liliya
Новичок
 
Город: Санкт-Петербург
Сообщения: 557
Дата регистрации: 20 май 2016, 00:49

Re: Польза грецких орехов

Сообщение Liliya » 24 сен 2016, 05:49

Содержащиеся в орехе полиненасыщенные жирные кислоты вместе с минеральными веществами полезны при гипертонии, атеросклерозе и других болезнях сердца и сосудов. Также грецкий орех снижает уровень холестерина в крови человека.

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6