Re: Посоветуйте свечи для профилактики простатита
Настя К. » 11 фев 2016, 05:01
Ну от одних свечей то толку точно не будет, тут много чего нужно делать
1. Надо обязательно двигаться, много ходить, делать упражнения улучшающие кровообращение органов малого таза. В общем физкультура и активный образ жизни обязательны, особенно если работа сидячая.
2. Отказаться от курения, алкоголя, жирной и вредной пищи, включить в рацион больше орехов, семечек тыквы и вообще натуральные продукты с высоким содержанием цинка. Кстати, особенно для простаты вредно пиво.
3. Регулярно заниматься сексом, не носить тесной одежды (тесные трусы -плавки заменить на семейные)
4. Избегать переохлаждения.
5. Раз в год проверяться у уролога, делать соскоб из уретры на скрытые инфекции - именно они самая частая причина простатита.
6. Делать упражнения на укрепление мышц промежности.
7. Следить, чтобы не было запоров - они очень плохо влияют на простату.
6. Ну и что-нибудь принимать из средств народной медицины, можно готовые препараты БАДы купить, сейчас их очень большой выбор в аптеках. Полезно для простаты пить спиртовую настойку прополиса например.
А свечи с облепихой - это так, ерунда и чушь полная для самоуспокоения:)