Национальный медицинский форум

Монодиеты

Вопросы, связанные с диетами и правильным питанием, избыточным или недостаточным весом. Вегетарианство. Продукты питания.
Аватара пользователя
Ira
Эксперт
 
Сообщения: 2620
Отзывы: 14
Дата регистрации: 22 окт 2012, 14:39

Монодиеты

Сообщение Ira » 20 ноя 2012, 12:47

многие увлекаются монодиетами, а я почему-то не разделяю их оптимизма. Ведь при такой диете в организм поступает весьма скудный рацион витаминов и минералов. Так что в этом полезного? Может я не правильно понимаю, конечно...

Аватара пользователя
monblan
Участник
 
Город: Кировоград
Сообщения: 623
Отзывы: 29
Дата регистрации: 01 окт 2012, 19:17

Re: Монодиеты

Сообщение monblan » 20 ноя 2012, 18:05

Тогда я вместе с вами не понимаю правильно. Чего хорошего, чтобы есть ТОЛЬКО гречку или яблоки. Организму нужно сбалансированое питание.

Аватара пользователя
Ольга
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 3926
Отзывы: 22
Дата регистрации: 15 июл 2012, 14:42

Re: Монодиеты

Сообщение Ольга » 20 ноя 2012, 18:45

Я могу согласиться на монодиету только на короткое время, а то потом плеваться, в прямом и переносном смысле, хочется на продукт такой диеты.

Аватара пользователя
Варвара
Участник
 
Город: Одесса
Сообщения: 832
Отзывы: 13
Дата регистрации: 11 сен 2012, 22:30

Re: Монодиеты

Сообщение Варвара » 21 ноя 2012, 00:25

Так на таких диетах можно сидеть не больше 3-х дней. А это, наверное, не очень сложно. Рекомендуют просто устраивать один такой день в неделю.

Аватара пользователя
Alexandrov
Новичок
 
Сообщения: 441
Дата регистрации: 17 окт 2012, 10:29

Re: Монодиеты

Сообщение Alexandrov » 22 ноя 2012, 12:41

На самом деле смысла нет совсем от таких диет нет. Потому что если нужно разгрузить организм то лучше покушать рис с водой день. А не мучить себя монодиетой

Аватара пользователя
Valik
Новичок
 
Сообщения: 255
Дата регистрации: 22 окт 2012, 12:12

Re: Монодиеты

Сообщение Valik » 22 ноя 2012, 13:30

ко всем диетам нужно относиться осторожно и без надобности или конкретной цели лучше не переходить на диету. Ведь все диеты сделаны для достижения какой то цели

Аватара пользователя
lyolka
Новичок
 
Сообщения: 153
Дата регистрации: 15 окт 2012, 11:22

Re: Монодиеты

Сообщение lyolka » 22 ноя 2012, 19:06

Я седела на диете "девять дней". Там по три дня один продукт употребляют. Не знаю как кому, но мне очень сложно. Ведь еда эта не очень вкусная, поэтому в первый день ела через силу. На протяжении второго дня все хорошо, ела нормально нужные продукты и в нужном объеме. Но вот на третий день кушать вообще не хотелось и снова нужно было через силу в себя запихивать.
Но больше девяти дней я бы точно не протянула так

Аватара пользователя
Ира
Магистр
 
Сообщения: 4616
Отзывы: 32
Дата регистрации: 03 авг 2012, 14:15

Re: Монодиеты

Сообщение Ира » 22 ноя 2012, 19:34

Вообще, любая диета требует не только силы воли, но и огромной положительной мотивации. Зачем тогда насиловать себя, и отказываться от вкусностей, если в жизни не так уж и много радости.

Аватара пользователя
lora
Эксперт
 
Сообщения: 1337
Отзывы: 12
Дата регистрации: 30 авг 2012, 11:43

Re: Монодиеты

Сообщение lora » 30 ноя 2012, 02:35

Не каждый может сидеть на строгой диете, а на монодиете тем более! Нужно подобрать диету, которая бы максимально была комфортной. И худеть себе с удовольствием :D

Аватара пользователя
mishanj
Участник
 
Сообщения: 890
Отзывы: 5
Дата регистрации: 28 сен 2012, 19:19

Re: Монодиеты

Сообщение mishanj » 08 дек 2012, 01:50

Точно подмечено! Если насиловать себя, то толку не будет. нужно выбрать диету, которая максимально вам подойдет

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1