Выпивать 1 стакан теплой лимонной воды — один из самых здоровых утренних ритуалов.
Лимонный сок — мощный антиоксидант. Он богат витаминами B и C, калием, эфирным маслом и другими полезными компонентами. Регулярное употребление лимонного сока обеспечивает мощный иммунитет, улучшает пищеварение, уменьшает аппетит, стимулирует здоровое похудение и обеспечивает правильный баланс pH в организме. К тому лимонный сок с водой угнетает аппетит и пищеварение, стимулирует производство желчи, и ваше тело использует её для разрушения жиров.