Национальный медицинский форум

Упражнения для мозга

Заболевания центральной и периферической нервной системы.
_Нюша_
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 193
Дата регистрации: 20 янв 2017, 11:47

Упражнения для мозга

Сообщение _Нюша_ » 17 май 2017, 07:50

В последнее время я стала делать упражнения для мозга и надо сказать, соображать и запоминать я стала явно лучше.

Самое простое, что можно, это взять и начать читать текст с конца. Может в этом ничего такого сложного и нет и кажется, ну, как это может подействовать на наш мозг? На самом деле может и даже очень! Мозгу необходимо давать ту пищу, к которой он не привык и тогда он начнет немного даже болеть, но это хорошо, это первый сигнал даже о том, что он хоть немного шевелиться стал!

С утра встаем и делаем все левой рукой. Умываемся, расчесываемся и делаем себе завтрак! Тяжело, но зато это не привычно для нашего мозга, что заставляет его работать! Это вызывает у мозга стресс! Мозг начинает работать интенсивней!

Маленькое физическое упражнение для наших мозгов! Это круговые движения руками. Правая рука назад, левая вперед и наоборот. Кажется, что все так просто и легко, но на самом деле нет!

Ну а наконец - я взяла за правило каждый день разгадывать какой-нибудь ребус или кроссворд.

Попробуйте, думаю, эффект Вам понравится :)

Татьяна45
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 2124
Отзывы: 10
Дата регистрации: 19 окт 2013, 12:12

Re: Упражнения для мозга

Сообщение Татьяна45 » 20 май 2017, 22:06

Спасибо за советы. Некоторые из них мне показались забавными. Как-то попробую что-то воплотить в жизнь.

Аватара пользователя
Настя К.
Гуру
 
Город: Санкт-Петербург
Сообщения: 5764
Отзывы: 37
Дата регистрации: 01 май 2013, 15:00

Re: Упражнения для мозга

Сообщение Настя К. » 21 май 2017, 23:33

Хорошие упражнения

Наталья Юрьевна
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 266
Дата регистрации: 02 ноя 2016, 02:45

Re: Упражнения для мозга

Сообщение Наталья Юрьевна » 22 май 2017, 02:01

Спасибо

Лолита_
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 305
Дата регистрации: 02 ноя 2016, 01:48

Re: Упражнения для мозга

Сообщение Лолита_ » 22 май 2017, 02:23

Надо будет попробовать.

Светлана123
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 237
Дата регистрации: 02 ноя 2016, 01:38

Re: Упражнения для мозга

Сообщение Светлана123 » 22 май 2017, 02:47

Интересные упражнения:)

Лина+
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 271
Дата регистрации: 02 ноя 2016, 01:43

Re: Упражнения для мозга

Сообщение Лина+ » 22 май 2017, 03:19

Спасибо, и правда интересно.

Аватара пользователя
Рубина
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 2053
Отзывы: 29
Дата регистрации: 31 окт 2014, 17:05

Re: Упражнения для мозга

Сообщение Рубина » 24 май 2017, 11:34

Упражнения руками - правая назад,левая - вперёд и вправду это сложно! Я попробовала :)

Аватара пользователя
Калерия
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 3226
Отзывы: 8
Дата регистрации: 06 ноя 2013, 19:47

Re: Упражнения для мозга

Сообщение Калерия » 24 май 2017, 22:37

А я толком и не поняла - что нужно правой, а что левой руками делать.

Аватара пользователя
Marini
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 314
Дата регистрации: 13 мар 2016, 18:10

Re: Упражнения для мозга

Сообщение Marini » 24 май 2017, 22:50

Калерия, одна рука делает круги вперед, другая - назад, как бы в противофазе.
Трудно, мы в школе так тренировались:)

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1