А кто нибудь принимал коллаген? На одном зарубежном сайте нашла этот продукт в виде порошка и в таблетках уже с витамином С. Отзывов очень много и процентов 85 положительных. Пишут что состояние волос и ногтей улучшилось за коротки период. У людей постарше кожа лица и шеи стали более упругими. Даже пишут, что скрип в коленных суставах прошел.
Но знакомая, у которой медицинское образование, говорит, что перорально коллаген принимать нет смысла. Он совершенно не приносит пользы, хотя и вреда тоже.
Может кто-то принимал эту добавку и поделится впечатлениями?