Мне с контролем мышечного тонуса помогла биологическая обратная связь. Метод современный и надежный, не жалею что прислушалась к совету психолога и выбрала такое лечение. Благодаря курсу БОС-терапии научилась расслабляться, больше не беспокоит бессонница и головная боль.