Анаприлин и сон

[alex390]

Название лекарства: Анаприлин

Производитель: Биосинтез ОАО (Россия)

Действующее вещество: Пропранолола гидрохлорид

АТХ: Препараты для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы (C07AA05)

Здраствуйте. Меня зовут Александр мне 25 лет и у меня социофобия. Год назад я начал принимать анаприлин в волнительных ситуациях. Через некоторое время у меня нарушился сон. Сейчас просыпаюсь в 4-5 утра и никак не могу уснуть
Что теперь делать как восстановить сон?

[Дарья]

Здравствуйте, Александр. Вы продолжаете принимать Анаприлин до сих пор? Вам его врач назначил или это было самоназначение?

[Ольга]

Александр, а Анаприлин помогает вам справляться с социофобией?

[Люба]

А во сколько вы засыпаете, Александр?

[alex390]

Здравствуйте, Александр. Вы продолжаете принимать Анаприлин до сих пор? Вам его врач назначил или это было самоназначение?

Здравствуйте, cам себе назначил, прочитал на форуме что он снимает симптомы волнения. Иногда еще принимаю но не больше 2 табл(0.4).

[alex390]

А во сколько вы засыпаете, Александр?

Здраствуйте, в 11-12 вечера.

[Rada]

alex390, никогда слепо не следуйте советам в интернете. Анаприлин симптомы волнения не снимает, он показан при стенокардии, высоком давлении, аритмии. Имеет кучу противопоказаний, поэтому его должен назначать врач. Бессонница - одно из побочных свойств этого лекарства. Вашу социофобию должны лечить невропатолог или психотерапевт. Но при желании вы и сами можете избавиться от страхов и фобий. Вы молоды, а значит можете направить в правильное русло свои мысли и действия. Займитесь спортом, найдите себе какое-то хобби, которое принесет вам радость и новые знания.
Что боишься, то и делай - так советуют специалисты. Боишься выступать с докладом- читай дома вслух тексты-любые, учи стихи и декламируй перед зеркалом. Боишься людей - иди в супермаркет, разговаривай с продавцами -консультантами, которые объяснят тебе чем хороши эти рубашки. Иди в летнее кафе , бери мороженое и кофе и садись там, где уже сидят люди. Постарайся с ними завязать незатейливую бесед у -о погоде, о вкусном кофе и т.п.
Всё преодолимо, Саша. Действуйте!

[Вера Григорьевна]

Рада, вы считаете. что какие-то врождённые психологические проблемы, или приобретённые в детстве, можно скорректировать самостоятельно?

[Rada]

Вера Григорьевна, при желании возможно всё. Мы даже не представляем какие возможности заложены в нашем организме, какова сила самовнушения и позитивных мыслей. Не думаю, что у Саши врожденные психологические проблемы. Скорее всего они родом из детства и даже младенчества. Недолюбленный ребенок. Либо какой-то стресс тяжелый перенес.

[alex390]

alex390, никогда слепо не следуйте советам в интернете. Анаприлин симптомы волнения не снимает, он показан при стенокардии, высоком давлении, аритмии. Имеет кучу противопоказаний, поэтому его должен назначать врач. Бессонница - одно из побочных свойств этого лекарства. Вашу социофобию должны лечить невропатолог или психотерапевт. Но при желании вы и сами можете избавиться от страхов и фобий. Вы молоды, а значит можете направить в правильное русло свои мысли и действия. Займитесь спортом, найдите себе какое-то хобби, которое принесет вам радость и новые знания.
Что боишься, то и делай - так советуют специалисты. Боишься выступать с докладом- читай дома вслух тексты-любые, учи стихи и декламируй перед зеркалом. Боишься людей - иди в супермаркет, разговаривай с продавцами -консультантами, которые объяснят тебе чем хороши эти рубашки. Иди в летнее кафе , бери мороженое и кофе и садись там, где уже сидят люди. Постарайся с ними завязать незатейливую бесед у -о погоде, о вкусном кофе и т.п.
Всё преодолимо, Саша. Действуйте!

Спасибо за советы , но меня интересует как теперь восстановить сон. Социофобия у меня из за проблем с внешностю я очень худой и некрасивый.