Сильные боли в спине. Что делать?

[Медицино]

У меня появились довольно сильные боли в спине, которые уже трудно терпеть. Кроме того, явно ухудшилась подвижность позвоночника. Можете подсказать, куда в Москве обратиться, чтобы помогли справиться с этими проблемами?

[Астралон]

А может, Вам стоит самостоятельно попробовать справиться с этой проблемой? Можно, например, начать с элементарной гимнастики - на Ютубе сейчас полно видеоуроков по этому поводу.

[Синичка]

Настоятельно не рекомендую Вам заниматься самолечением - можете сделать только хуже. Вам нужен хороший специалист, который проведёт осмотр, выявит проблему, а уже после - назначит правильное лечение позвоночника. Например, в Москве довольно популярной сейчас является данная клиника https://www.spina.ru/ . Там дефанотерапия применяется - действительно эффективная процедура.

[Тормин]

Дам Вам один совет. Ни в коем случае не затягивайте с посещением клиники. Проблемы, связанные с позвоночником, довольно быстро прогрессируют, и устранять их лучше на ранних этапах.

[Саша27]

У меня появились довольно сильные боли в спине, которые уже трудно терпеть. Кроме того, явно ухудшилась подвижность позвоночника. Можете подсказать, куда в Москве обратиться, чтобы помогли справиться с этими проблемами?

Запишитесь на прием к терапевту, а он уже даст направление к нужному специалисту.

[София Златорукова]

А я бы советовала в Клинику Бобыря обратиться. Мне там быстро помогли боли в спине https://www.spina.ru/3406/2160 диагностировать и лечение подходящее назначили. Причем мне уже после первого дня терапии стало легче. А сейчас спина и вовсе не болит)

[Антон2325]

Ваша любовь к массажу мне очень даже понятна, мне тоже нравится ходить на процедуры, потому что это прекрасный способ расслабиться и попробовать к тому же нечто новое. Сейчас массаж москва предлагают много чего https://enjoyspa.ru/massage/ любой желающий сможет купить сертификат как подарок. Что думаете?

[ИНОКЕНТИЙ223]

Массаж в Москве - это то, что нужно после тяжелого трудового дня. Я давно искал хороший салон, и наконец-то нашел его - "Enjoy SPA". Мастера отличные, очень профессиональные и внимательные. Я сделал классический массаж, и теперь чувствую себя отдохнувшим и полным сил. Цены в салоне очень приятные, а атмосфера настоящая релакс. Рекомендую всем, кто хочет побаловать себя качественным массажем. (https://enjoyspa.ru/massage/)

[Александр223]

Прогулки при боли в спине могут значительно облегчить состояние! Я мучилась от дискомфорта и не знала, как найти выход. Начала делать регулярные легкие прогулки, и они действительно помогли. Улучшилось общее самочувствие, а также поднялось настроение. Важно только правильно подбирать темп и избегать резких движений. Если вам интересно, как прогулки могут помочь, рекомендую ознакомиться с материалами на https://ifeelgood.life/news/299 — там много полезной информации!