Национальный медицинский форум

Как можно быстро восстановить голос?

Болезни уха, горла, носа.
Дарина
Новичок
 
Сообщения: 109
Дата регистрации: 26 авг 2012, 20:00

Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение Дарина » 29 авг 2012, 15:31

Я работаю преподавателем и приходится часто напрягать голос, появляется осиплость или вообще он пропадает. На восстановление уходит достаточно много времени, что приносит много неудобства. Как можно быстро восстановить голос?

Аватара пользователя
Алина
Участник
 
Сообщения: 1263
Отзывы: 1
Дата регистрации: 05 авг 2012, 22:15

Re: Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение Алина » 02 сен 2012, 21:04

Знаю, что певцы каждое утро выпивают натощак сырые яйца. Если не куриные, а то еще заболеете сальмонеллезом, то перепелиные можно использовать.

Аватара пользователя
Марийка
Новичок
 
Сообщения: 386
Дата регистрации: 31 авг 2012, 21:46

Re: Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение Марийка » 04 сен 2012, 22:39

Во время лекций пейте воду, это смягчит горло и на голосовые связки не будет такой сильной нагрузки. Меньше употребляйте чая и кофе - они сушат. Откажитесь от сигарет ,если вы курите. В перерывах сосите обычные леденцы, или жуйте жвачку.

Аватара пользователя
vovka13
Новичок
 
Сообщения: 1002
Дата регистрации: 24 июл 2012, 15:45

Re: Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение vovka13 » 05 сен 2012, 21:52

Лучшим средством для восстановления голоса является конечно же время и отдых. Но в вашем случае, я так понял его совсем нет. То, что певцы пьют большое количество яиц действительно правда. Конечно понимаю, как работать преподавателем, но все же старайтесь его не напрягать.

Аватара пользователя
Lola
Магистр
 
Сообщения: 6510
Отзывы: 23
Дата регистрации: 20 июл 2012, 11:31

Re: Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение Lola » 26 сен 2012, 11:28

Есть такое понятие – болезнь учителей, описанная Вами. Все вышеуказанные методы действительно действуют. Если проблема серьёзная, то необходимо обратиться к фониатру. Это такой специалист, который занимается лечением голосовых связок.

Аватара пользователя
valera87
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 780
Отзывы: 1
Дата регистрации: 10 сен 2012, 13:35

Re: Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение valera87 » 27 сен 2012, 15:21

Сырые яйца говорят хорошо восстанавливают голос. Даже оперные певицы их пьют очень часто во время антракта!

Анна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 5055
Отзывы: 27
Дата регистрации: 14 июл 2012, 10:20

Re: Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение Анна » 19 окт 2012, 09:46

Я слышала, что врач для лечения голосовых связок использует как масляные ингаляции, так и орошения глотки.

Аватара пользователя
yaPoison
Новичок
 
Сообщения: 10
Дата регистрации: 22 окт 2012, 19:04

Re: Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение yaPoison » 22 окт 2012, 19:41

а ещё лучше не напрягать голосовые связки если они у вас слабоваты. ищите другие методы работы с детьми, здоровье не купишь. пару раз выставить плохих оценок за плохое поведение - и будут сидеть тише воды ниже травы

Аватара пользователя
Valik
Новичок
 
Сообщения: 255
Дата регистрации: 22 окт 2012, 12:12

Re: Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение Valik » 26 окт 2012, 12:51

Связки нужно беречь особенно если они слабые и постоянно травмируются. Действительно вы как педагог должны знать ещё множество способов как управлять детьми.

Аватара пользователя
subsonica
Новичок
 
Сообщения: 102
Дата регистрации: 15 окт 2012, 21:00

Re: Как можно быстро восстановить голос?

Сообщение subsonica » 26 окт 2012, 23:33

Попробуйте в течение дня принимать алоэ с медом, рассасывать. У меня так подруга восстановила голос после ОРВИ. Сходите к физиотерапевту, он Вам пропишет физ. прозедуры - в частности ультразвук с препаратами. И постарайтесь все же не напрягать сильно голос хотя бы на время.

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron