Национальный медицинский форум

Питание мужчины для зачатия ребенка

Средства усиления потенции, современные методы лечения заболеваний мочеполовой сферы, советы по коррекции образа жизни для мужчин.
Medaboutme
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 46
Дата регистрации: 31 дек 2014, 11:03

Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение Medaboutme » 14 мар 2016, 23:33

Не секрет, что важнейшим залогом зачатия здорового малыша является благополучие организма его будущих родителей. Качественная профилактика и своевременное лечение болезней, отказ от вредных привычек, правильное питание, — эти и другие факторы здорового образа жизни являются обязательным условием не только для будущей матери, но и для мужчины, готовящегося к отцовству. Поскольку тема женского рациона при планировании беременности освещена в наши дни достаточно подробно, поговорим о том, каким должно быть питание мужчины для зачатия ребенка.

Зачатие ребенка: питание мужчины и его образ жизни

Наличие у мужчины вредных привычек, или неправильный рацион (режим) его питания неизбежно влекут за собой ухудшение качества спермы, играющего одну из первостепенных ролей в процессе зачатия. Поэтому хотя бы в течение трех месяцев до запланированной даты зачатия будущему отцу рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, а также строго следить за соблюдением сбалансированного рациона и отлаженного режима приема пищи.

В период подготовки к такому ответственному мероприятию, как зачатие ребенка, питание мужчины должно быть:
-Дробным, с приемами пищи пять-шесть раз в день, приблизительно одинаковыми по объему и энергетической ценности порциями.
-Сбалансированным, с оптимальным соотношением в рационе полезных компонентов (белков, жиров, углеводов, витаминов и пр.), а также – их количественным соответствием рекомендуемым физиологическим нормам.

Важно! Злоупотребление мужчины алкоголем не только пагубно влияет на уровень тестостерона и сперматогенез, но и способствует росту количества аномальных форм сперматозоидов, часто являющихся причиной рождения больного ребенка.

Подробнее о рекомендуемых компонентах рациона мужчины https://medaboutme.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/beremennost_i_rody/pitanie_muzhchiny_dlya_zachatiya_rebenka/

Думали ли вы когда-либо о важности специального питания мужчины перед тем как зачать ребенка? Вопрос наверное и к мужчинам и к женщинам, кто более или менее планировал беременность.

Аватара пользователя
Лана
Новичок
 
Город: Волгоград
Сообщения: 1577
Дата регистрации: 15 июн 2015, 16:54

Re: Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение Лана » 15 мар 2016, 19:06

Над питанием перед зачатием не задумывались, алкоголь отменили, но мое 25-летие внесло коррективы, хорошо отметили, а меньше чем через месяц я узнала, что беременна.

Катерина45
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2031
Отзывы: 2
Дата регистрации: 25 май 2014, 13:12

Re: Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение Катерина45 » 19 мар 2016, 16:33

Лана, так хоть зачатие, извините, не сразу после празднования Дня рождения произошло у вас?

Аватара пользователя
Марьяна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 1850
Отзывы: 30
Дата регистрации: 25 ноя 2014, 15:57

Re: Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение Марьяна » 23 мар 2016, 13:53

Не столь важно питание, как умеренность в еде и алкоголе. Другими словами, за своим здоровьем будущему пае нужно следить и быть в хорошей физической форме.

Аватара пользователя
Калерия
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 3463
Отзывы: 8
Дата регистрации: 06 ноя 2013, 19:47

Re: Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение Калерия » 24 мар 2016, 00:02

Марьяна, а по-моему, в период зачатия ребёнка будущему папа алкоголь надо вообще убрать из своей жизни.

Вероника
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 3171
Отзывы: 9
Дата регистрации: 27 янв 2014, 17:50

Re: Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение Вероника » 26 мар 2016, 18:41

Калерия, нельзя с вами не согласиться. Только мало кто из молодых пап читают эту информацию.

настёна
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2464
Отзывы: 2
Дата регистрации: 23 окт 2014, 13:44

Re: Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение настёна » 02 апр 2016, 13:48

Мне кажется, что будет достаточно, если даже молодые женщины почитают эту информацию, и воздействуют на своих мужчин.

Аватара пользователя
Лариса
Магистр
 
Сообщения: 4321
Отзывы: 31
Дата регистрации: 16 июл 2012, 10:39

Re: Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение Лариса » 06 апр 2016, 11:42

Некоторые мужчины имеют такие характеры, настёна, что никогда не слушают даже своих молодых женщин.

Ирена
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 3424
Отзывы: 10
Дата регистрации: 27 янв 2014, 18:40

Re: Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение Ирена » 09 апр 2016, 12:46

Лариса, ну что мы всё о грустном? В любом случае, молодые люди, которые осознанно планируют малыша, должны внимательно отнестись к своему здоровью.

Аватара пользователя
Ира
Магистр
 
Сообщения: 4749
Отзывы: 32
Дата регистрации: 03 авг 2012, 14:15

Re: Питание мужчины для зачатия ребенка

Сообщение Ира » 13 апр 2016, 11:30

Сейчас молодые люди в принципе внимательно не относятся к своему здоровью, не говоря уже о планировании ребёнка. И родителей не слушают.

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1