Национальный медицинский форум

Упражнения для глаз

Заболевания глаза.
Аватара пользователя
Давидик
Новичок
 
Город: Донецк
Сообщения: 47
Дата регистрации: 04 фев 2021, 19:37

Упражнения для глаз

Сообщение Давидик » 18 янв 2023, 13:20

Очень много времени провожу за компьютером и естественно это отражается на зрении. У кого такая же проблема, посоветуйте комплекс упражнений или ваши методы расслабления глаз.

Аватара пользователя
Колян
Новичок
 
Город: Донецк
Сообщения: 42
Дата регистрации: 31 май 2020, 18:27

Re: Упражнения для глаз

Сообщение Колян » 18 янв 2023, 13:45

Разных упражнений для расслабления глаз много в интернете. Другое дело, что нужно себе все время напоминать их делать. Другое дело йога для глаз https://niketan108.com/joga-onlajn/2808 ... eniya.html Это целый семинар по восстановлению и поддержанию зрения. Там целый комплекс упражнений, силовые тренажеры и современные способы восстановления зрения.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron