Национальный медицинский форум

Упражнения при геморрое

Заболевания прямой и ободочной кишки, параректальной области.
Вероника
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 3362
Отзывы: 9
Дата регистрации: 27 янв 2014, 17:50

Упражнения при геморрое

Сообщение Вероника » 18 фев 2017, 15:01

Какие кто может предложить эффективные физические упражнения для профилактики или борьбы с геморроем?

Аватара пользователя
Инна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 4566
Отзывы: 33
Дата регистрации: 30 мар 2013, 14:12

Re: Упражнения при геморрое

Сообщение Инна » 06 мар 2017, 02:05

Вероника, мне кажется, что любые физические упражнения будут полезны для профилактики геморроя. Особенно следует обратить внимание на упражнения Кегеля, приседания.

Люба
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 3010
Отзывы: 8
Дата регистрации: 23 ноя 2013, 13:33

Re: Упражнения при геморрое

Сообщение Люба » 17 мар 2017, 21:15

Много упражнений можно делать. Например сесть на четвереньки, и округлять спину, а потом опускать. При этом можно сжимать и мышцы прямой кишки.

Аватара пользователя
Lola
Магистр
 
Сообщения: 6510
Отзывы: 23
Дата регистрации: 20 июл 2012, 11:31

Re: Упражнения при геморрое

Сообщение Lola » 26 мар 2017, 23:19

Но это вы все упражнения предлагаете для профилактики. А разве могут они помочь при уже имеющемся геморрое?

Аватара пользователя
Калерия
Знаток
 
Город: Москва
Сообщения: 3810
Отзывы: 8
Дата регистрации: 06 ноя 2013, 19:47

Re: Упражнения при геморрое

Сообщение Калерия » 27 мар 2017, 23:12

Лола, может полностью избавить упражнения и не могут от геморроя, но они разгоняют кровь в любом случае, и хотя бы от обострения могут избавить.

Танияш
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2851
Отзывы: 9
Дата регистрации: 08 фев 2014, 13:53

Re: Упражнения при геморрое

Сообщение Танияш » 28 мар 2017, 23:17

Приседания с расставленными в сторону ногами очень хорошо помогает при геморрое.

Вера Григорьевна
Знаток
 
Сообщения: 2130
Отзывы: 19
Дата регистрации: 18 июл 2012, 13:06

Re: Упражнения при геморрое

Сообщение Вера Григорьевна » 01 апр 2017, 00:42

При геморрое любые упражнения будут во благу. Ведь геморрой - это часто проблема сидячего образа жизни.

настёна
Участник
 
Город: Киев
Сообщения: 2689
Отзывы: 2
Дата регистрации: 23 окт 2014, 13:44

Re: Упражнения при геморрое

Сообщение настёна » 01 апр 2017, 13:18

Да, если работа сидячая, то желательно через каждый час вставать, и делать хоть 5 минут упражнения.

Анна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 5055
Отзывы: 27
Дата регистрации: 14 июл 2012, 10:20

Re: Упражнения при геморрое

Сообщение Анна » 01 апр 2017, 20:52

Настёна, да пяти минут и мало будет при сидячей работе. Надо хотя бы минут 15 подвигаться. Хотя, если контора частная, то не особо подвигаешься.

polinochka
Участник
 
Город: Москва
Сообщения: 2761
Отзывы: 10
Дата регистрации: 19 окт 2013, 12:23

Re: Упражнения при геморрое

Сообщение polinochka » 02 апр 2017, 17:51

Анна, это точно. В современных офисах вообще камеры слежения стоят. Какие уж там упражнения!

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2