Национальный медицинский форум

Занятия спортом - горе от ума

Все обо всем.
Аватара пользователя
Ira
Эксперт
 
Сообщения: 2620
Отзывы: 14
Дата регистрации: 22 окт 2012, 14:39

Занятия спортом - горе от ума

Сообщение Ira » 08 дек 2012, 11:44

Подруга меня все на фитнес тянула. Я не пошла, а она занималась - мать троих детей с сидячим образом жизни. В общем, купила себе абонемент и в зал. Через месяц - на больничный с давлением. Говорит, что хотела как лучше, дала сразу полную нагрузку. Это почти в 40 лет! Добро бы еще хоть как-то шевелилась последний десяток из прожитых, а то из машины на офисный стул, со стула в машину, дома любимое кресло. Движение только на кухне. Нет, я тоже не пример для подражания: горные лыжи осваиваю, но там нет такой нагрузки на сердце. Так получается к сорока тетки уже с ума сходить начинают или это нормально?

Аватара пользователя
Natalia
Магистр
 
Сообщения: 1694
Отзывы: 22
Дата регистрации: 14 июл 2012, 00:47

Re: Занятия спортом - горе от ума.

Сообщение Natalia » 11 дек 2012, 00:59

А Вам сколько лет, что в сорок все резко стали тетками? Наверное, не самое плохое здоровье у Вашей подруги, хотя подругу тёткой не называют, раз родила троих детей.

Аватара пользователя
Ira
Эксперт
 
Сообщения: 2620
Отзывы: 14
Дата регистрации: 22 окт 2012, 14:39

Re: Занятия спортом - горе от ума.

Сообщение Ira » 14 дек 2012, 08:54

Я тоже возраста тетки, так что не надо меня уличать в оскорблениях: стиль общения у нас уже такой становится. А пример с спортзалом - это не единичный случай, когда мои знакомые боле-менее ровесники попадают на больничный и серьезно потом лечатся.

Анна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 5055
Отзывы: 27
Дата регистрации: 14 июл 2012, 10:20

Re: Занятия спортом - горе от ума.

Сообщение Анна » 14 дек 2012, 23:30

Мне тоже 40, я ходила на фитнес несколько месяцев. Но я старалась выработать свой ритм, и мне было фиолетово, кто обо мне что будет думать. Но, утомило однообразие. Наверное. если бы нашла себе по душе вид спорта, то ходила бы с удовольствием.

Аватара пользователя
Ольга
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 4295
Отзывы: 22
Дата регистрации: 15 июл 2012, 14:42

Re: Занятия спортом - горе от ума.

Сообщение Ольга » 24 дек 2012, 10:01

Я тоже посещала фитнес-клуб, но недолго. Наверное, для постоянных занятий, очень необходима сильная положительная мотивация.

Аватара пользователя
Лина
Участник
 
Сообщения: 450
Отзывы: 2
Дата регистрации: 24 июл 2012, 12:25

Re: Занятия спортом - горе от ума.

Сообщение Лина » 25 дек 2012, 19:22

Заниматься спортом нужно постепенно начинать, а не в омут с головой. А что бы не скучно было, лучше записываться сразу компанией по 3-4 подруги. Тогда вам просто не дадут отлынивать :D

Аватара пользователя
Lola
Магистр
 
Сообщения: 6510
Отзывы: 23
Дата регистрации: 20 июл 2012, 11:31

Re: Занятия спортом - горе от ума.

Сообщение Lola » 25 дек 2012, 19:35

Согласна, надо идти туда с подругами, чтобы было весело, и каждая "тянула" друг друга. Сама подмечала, что если сама занимаюсь в группе, то долго не получается, интерес пропадает.

Аватара пользователя
Ira
Эксперт
 
Сообщения: 2620
Отзывы: 14
Дата регистрации: 22 окт 2012, 14:39

Re: Занятия спортом - горе от ума.

Сообщение Ira » 26 дек 2012, 11:33

Вот у нас при школе для родителей одна дама вела занятия. Мне очень понравилось. У нее либеральный стиль, она учитывает возраст и проблемы каждой. Большую группу не набирала - человек 6 максимум, два раза в неделю. Теперь она уехала, а самой заниматься мне уже так не хочется, хотя зеркало мотивирует и на какое-то время меня хватает. Потом опять перерыв происходит.

Андрей
Эксперт
 
Сообщения: 1424
Отзывы: 18
Дата регистрации: 22 июл 2012, 21:37

Re: Занятия спортом - горе от ума.

Сообщение Андрей » 26 дек 2012, 12:06

Интересно, как женский взгляд отличен от мужского. Если я покупаю абонемент в спортивный зал, то я ставлю для себя определённые цели, и друзья-подружки мне будут только мешать.

Анна
Магистр
 
Город: Москва
Сообщения: 5055
Отзывы: 27
Дата регистрации: 14 июл 2012, 10:20

Re: Занятия спортом - горе от ума.

Сообщение Анна » 03 янв 2013, 18:56

А мне тоже скучно одной посещать спортивный зал. Для женщины, ведь это целое событие. Можно и с подругами пообщаться, и устроить здоровую конкуренцию на занятиях!

След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19

cron