Занятия спортом - горе от ума

[Ira]

Подруга меня все на фитнес тянула. Я не пошла, а она занималась - мать троих детей с сидячим образом жизни. В общем, купила себе абонемент и в зал. Через месяц - на больничный с давлением. Говорит, что хотела как лучше, дала сразу полную нагрузку. Это почти в 40 лет! Добро бы еще хоть как-то шевелилась последний десяток из прожитых, а то из машины на офисный стул, со стула в машину, дома любимое кресло. Движение только на кухне. Нет, я тоже не пример для подражания: горные лыжи осваиваю, но там нет такой нагрузки на сердце. Так получается к сорока тетки уже с ума сходить начинают или это нормально?

[Natalia]

А Вам сколько лет, что в сорок все резко стали тетками? Наверное, не самое плохое здоровье у Вашей подруги, хотя подругу тёткой не называют, раз родила троих детей.

[Ira]

Я тоже возраста тетки, так что не надо меня уличать в оскорблениях: стиль общения у нас уже такой становится. А пример с спортзалом - это не единичный случай, когда мои знакомые боле-менее ровесники попадают на больничный и серьезно потом лечатся.

[Анна]

Мне тоже 40, я ходила на фитнес несколько месяцев. Но я старалась выработать свой ритм, и мне было фиолетово, кто обо мне что будет думать. Но, утомило однообразие. Наверное. если бы нашла себе по душе вид спорта, то ходила бы с удовольствием.

[Ольга]

Я тоже посещала фитнес-клуб, но недолго. Наверное, для постоянных занятий, очень необходима сильная положительная мотивация.

[Лина]

Заниматься спортом нужно постепенно начинать, а не в омут с головой. А что бы не скучно было, лучше записываться сразу компанией по 3-4 подруги. Тогда вам просто не дадут отлынивать

[Lola]

Согласна, надо идти туда с подругами, чтобы было весело, и каждая "тянула" друг друга. Сама подмечала, что если сама занимаюсь в группе, то долго не получается, интерес пропадает.

[Ira]

Вот у нас при школе для родителей одна дама вела занятия. Мне очень понравилось. У нее либеральный стиль, она учитывает возраст и проблемы каждой. Большую группу не набирала - человек 6 максимум, два раза в неделю. Теперь она уехала, а самой заниматься мне уже так не хочется, хотя зеркало мотивирует и на какое-то время меня хватает. Потом опять перерыв происходит.

[Андрей]

Интересно, как женский взгляд отличен от мужского. Если я покупаю абонемент в спортивный зал, то я ставлю для себя определённые цели, и друзья-подружки мне будут только мешать.

[Анна]

А мне тоже скучно одной посещать спортивный зал. Для женщины, ведь это целое событие. Можно и с подругами пообщаться, и устроить здоровую конкуренцию на занятиях!