Национальный медицинский форум

Как похудеть будучи, хотя бы на 5 кг?

Заболевания, синдромы, проблемы, которые нельзя отнести в один из форумов выше.
лАУРА
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 26
Дата регистрации: 08 фев 2016, 14:57

Как похудеть будучи, хотя бы на 5 кг?

Сообщение лАУРА » 15 июн 2022, 16:30

После 50-ти стала поправляться. Плюс 5 кг за зиму набрала, хотя ем как прежде, старюсь подвижнее быть, пешком хожу часто. Раньше, если набирала лишнее, то легко могла скинуть лишнее, а сейчас не получается. Может кто диету посоветуйте, как похудеть за месяц хотя бы на 5 кг.

Малахов25
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 5
Дата регистрации: 10 июн 2022, 15:09

Re: Как похудеть будучи, хотя бы на 5 кг?

Сообщение Малахов25 » 15 июн 2022, 16:51

На быстрых диетах худеют, но потом также быстро все возвращается, не советую. Попробуйте просто правильное питание.

Аватара пользователя
Виктория_Самойлова
Новичок
 
Город: Долгопрудный
Сообщения: 711
Дата регистрации: 28 апр 2019, 23:22

Re: Как похудеть будучи, хотя бы на 5 кг?

Сообщение Виктория_Самойлова » 15 июн 2022, 19:02

А вы не пробовали низкокалорийное питание, готовить ничего не нужно https://aptstore.ru/catalog/dieta-sport-pitanie/vse-dlya-snizheniya-vesa/khudeem-za-nedelyu-kompl-pitanie-sredizemnomor-menyu-na-5-dney-28600/ Мне этот комплекс очень помогает, попробуйте и вы.

Сильва11
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 9
Дата регистрации: 16 июн 2022, 13:38

Re: Как похудеть будучи, хотя бы на 5 кг?

Сообщение Сильва11 » 17 июн 2022, 10:22

Малахов25 писал(а):На быстрых диетах худеют, но потом также быстро все возвращается, не советую. Попробуйте просто правильное питание.

Я бы еще к ПП посоветовала бы дибикор на месяца два три, я так за три месяца скинула 7 кило. К сожалению чем старше, тем обмен веществ медленнее.

ВЕгор
Новичок
 
Город: Электросталь
Сообщения: 41
Отзывы: 1
Дата регистрации: 02 фев 2016, 17:14

Re: Как похудеть будучи, хотя бы на 5 кг?

Сообщение ВЕгор » 17 июн 2022, 11:22

Сильва11, а при чем тут обмен веществ, дибикор по-моему отчего то другого вообще. Я помню бабушка наша его от сахара пила.

Сильва11
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 9
Дата регистрации: 16 июн 2022, 13:38

Re: Как похудеть будучи, хотя бы на 5 кг?

Сообщение Сильва11 » 17 июн 2022, 11:24

ВЕгор писал(а):Сильва11, а при чем тут обмен веществ, дибикор по-моему отчего то другого вообще. Я помню бабушка наша его от сахара пила.
совершенно верно и от сахара его пьют, потому что он ускоряет обмен веществ, и жиры благодаря тому же помогает сжигать.

Прима
Новичок
 
Город: Москва
Сообщения: 155
Дата регистрации: 27 янв 2019, 19:50

Re: Как похудеть будучи, хотя бы на 5 кг?

Сообщение Прима » 28 июн 2022, 14:10

резко поправляться стали или нет?

София Златорукова
Новичок
 
Город: Калининград
Сообщения: 178
Дата регистрации: 15 авг 2018, 11:06

Re: Как похудеть будучи, хотя бы на 5 кг?

Сообщение София Златорукова » 28 июн 2022, 14:22

Прежде чем принимать решение о похудении, лучше сдать анализы соответствующие, чтобы понять почему происходит набор веса. Это можно сделать в клинике https://el-klinika.ru/ . Ну и с диетологом профессиональным не мешало бы проконсультироваться тоже. Специалисты вам подберут наиболее щадящую диету без вреда для вашего организма.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8

cron