Ну мне кажется самое лучшее это фитнесс так как там можно и похудеть, и обрести форму.

Я против вегетарианства. Это все естественно человек питается мясом. Все устроено в мире так и мы недолжны ничего менять. Непомню кто но вроде Дарвин назвал это "Борьбой за существование" и это так и есть.

Нужно ограничивать себя в пище где нету питатательных веществ.

Ну что я могу сказать насчет этого правильный путь к похудению лежит через тренажерный зал и строгую диету и иметь силу воли. После 6 не ужинать все это способствует к похудению.

Ну надо исключить из рациона сладкую и жирную пищу. А если занимаетесь еще и фитнессом то надо есть рыбу, мясо и другие молочные продукты. После шести не есть вот и все.

Не есть после 6 это железное правило кто хочет похудеть. Вот например кефира, молоко и другие молочные продукты после 6 можно употреблять но в меру. Если будете соблюдать это железное правило то будете в форме.

Я сам мезим часто употребляю. Очень хорошо помагает. И на вкус приятен. Достаточно эффективен.

А мне наоборот косточки граната+ к тому же там содержатся большое количество питательных веществ, а гранатовый сок покупаю сок часто но перед употреблением смешиваю с водой. Очень кислый мне нравится.

Не нелюблю овес, ну конечно слышал что польза от овеса очень большая.

Ну как мы знаем гранат очень полезен для человека, и содержит необходимые ферменты хотел бы услышать ваше мнение насчет граната?