Всем нам известно от медиков и распространенной литературы о беременности и родах, что самый вероятный шанс родить здорового малыша есть у женщин с 18 до 35 лет. Женская природа сама показала нам такую статистику, когда вне указанного диапазона мы больше рискуем родить ребенка с различными патологиями. Как же быть мечтающим родить успешным состоявшимся женщинам на четвертом десятке? Стоит ли планировать беременность? Ответы на эти вопросы и не только – в этой статье.
Чем рискует «старородящая» мама?
Планируя беременность после 35, женщина понимать должна и знать все возможные варианты исхода событий и минусы позднего планирования:
• Фертильность в этом возрасте от природы снижается, что может вызвать проблемы с зачатием. Поэтому будущая мама должна быть готова ждать беременности месяцы, или даже годы.
• Генетические нарушения более вероятны именно у младенцев мам после 35 лет.
• Ребенок позднородящей мамы рискует иметь нарушения работы органов, больше, чем рожденный от молодой женщины.
• Вынашивание беременности и сами роды могут быть осложненными в результате изменений гормонального фона от возраста.
Почему не стоит бояться рожать после 35 лет?
Несмотря на все риски, вряд ли врачи будут советовать женщине после 35 лет отказаться от возможности стать мамой. Тем более, поздние роды имеют свои преимущества:
• Мама "за 35" - это уже взрослая состоявшаяся женщина, способная воспитать без проблем малыша по всем правилам педагогики и психологии, чего не скажешь о юных мечтательных мамах.
• Перестройка гормонов беременности - омолаживающий стресс для организма. После родов "возрастная" мама выглядит намного моложе и здоровее.
• Малыш у мамы после 35 лет – еще один повод поддерживать себя в форме и после 40 и после 50 лет. Ведь каждому ребенку приятно осознавать, что его мама – настоящая красотка!
Как свести риски выкидыша к минимуму
Чтобы нормально выносить и родить здорового ребенка, женщинам после 35 лет советуем взять на вооружение следующие советы:
Найдите лучшего гинеколога. На самом деле, не нужно "рыть землю" в поисках первоклассного специалиста. Лучший врач для вас в это время тот, который знает о вас все.
1. Нормализуйте вес. Избыточный вес может помешать зачать ребенка даже молоденькой девушке, поэтому нужно выучить назубок правила питания и вести здоровый образ жизни. Тогда и будущий малыш будет здоров – проверено опытом!
2. Побольше гуляйте и принимайте витамины. Если молодой маме это нужно, то в возрасте «35+» прием витаминов- мера необходимая! Побольше бывайте на улице, в парке, в лесу. Ешьте фрукты в любом виде (можно позволить себе немного консервированных, в собственном соку), разнообразьте меню орехами, соками, медом.
3. «Завяжите» с вредными привычками. Вред от алкоголя, наркотических средств и никотина невозможно переоценить. Чтобы минимизировать риск возможных отклонений в развитии у будущего малыша, бросьте курить как можно быстрее и, по возможности, избегайте напитков, содержащих алкоголь.
4. Настройтесь на позитивный лад! Вы решили стать мамой твердо и самостоятельно, о чем и нужно помнить всегда. Не принимайте близко к сердцу «страшилки» подружек и неприятные истории о проблемах старородящих женщин. Ваш девиз с этого момента: "Только позитив, ведь с ним у меня все получится!" Поверьте, так оно и будет!
Хотите быть мамой? Тогда не придумывайте отговорок, а ищите возможности и используйте свой шанс! Будьте здоровы.
Мария Иванцова www.medaboutme.ru