Упражнения Кегеля

[Вламимир]

Здравствуйте.Вот вычитал в интернете про упражнения Кегеля.Заключаються они в том что бы напрягать мышцы тазового дна и при мочеиспускании несколько раз задерживать мочевой поток.Пишут что такие упражнения положительно сказываются на половой жизни и продляют половой акт.Как вы считаете так ли это?

[Ксана]

Вламимир, мы тут обсуждали уже эти упражнения Кегеля несколько раз. Чаще в темах для женщин ("Гинекология" вроде, но и в "Сексологии" тоже было - viewtopic.php?f=140&t=1261 Поищите по форуму, может еще чего-то полезное найдете.

[Неля]

Я слышала, что это упражнение надо делать женщинам, у которых удалена матка, чтобы не атрофировались мышцы малого таза и чтоб в последствии не было выпадения влагалища и недержания мочи

[Андрей]

Ой, и мне расскажите - что это за такие интерсные упражнения. Прям такие сексуальные.

[Lola]

Андрей, наш пострел везде поспел. Вот мужчины. Почитайте в гугле - что это за сексуальные упражнения. Может быть вас даже это возбудит.

[polinochka]

Владимир пишет, что и для мужчин эти упражнения применимы, а я думала. что они только для женских органов.

[Ольга]

Владимир, думаю, что так это или нет, может только сказать человек, который испытал этот способ на себе. Вот вы попробуйте, а потом нам скажите.

[Татьяна45]

Сама уже столько раз начинала делать эти упражнения. Но вот потом терпения не хватает.

[Ира]

Татьяна, ну вот сидим за компьютером, почему бы не отвлечься на пару минут, и не сделать эти упражнения?

[Ксана]

Татьяна45, а они что действительно возбуждают или это Лола шутит?