Здравствуйте! Понимаю ваше желание избежать операции. Обратите внимание на клинику «ИМБАМЕД». У них есть проверенные методы лечения грыжи позвоночника без операции
https://imbamed.ru/ . Они используют низкоинтенсивную лазеротерапию, которая позволяет уменьшить размер грыжи и снять болевые ощущения. Лечение проходит амбулаторно и не требует сложной реабилитации. У них опытные специалисты, которые помогут подобрать индивидуальный план лечения. Обязательно проконсультируйтесь у них — это может быть отличным решением!