Когда надумаете сейчас обратиться за помощью в том чтобы вам помогли разобраться в том, цигун что это такое, то вы зайдите сюда
https://shiyanbin.ru/qigong_for_beginners/ и запишитесь на занятие. Это реально очень хороший центр и прекрасная школа, хобби будет просто великолепное как по мне, вам понравится.